5 मिनट बनाएं दाल से तैयार होने वाला यह अल्टीमेट सूप, टेस्टी के साथ साथ हेल्दी भी

Jitendra | 06 Feb 2020

सर्दियों में अक्सर हम ऐसी चीज खाना चाहते हैं, जिससे शरीर में थोड़ी गर्माहट हो जाए ऐसे में सूप का ऑप्शन बहुत बेस्ट है, स्वाद और पोषण से भरपूर सूप का सेवन वजन घटाने के लिए एक अच्छा आहार है। अगर आप वजन घटाने चाहते हैं तो रात में हल्के भोजन के रूप में एक कटोरा सूप ले सकते हैं। प्रोटीन से भरपूर मसूर दाल में कई पोषक तत्व होते हैं। आप इस दाल के सूप को अपने आहार में शामिल कर सकते हैं।