Health tips : लू ले सकती है आपकी जान, रखें इन बातों का खास ख्याल

Jitendra | 20 Oct 2022

शरीर का तापमान अधिक होने पर कुछ लोगों को स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। लू से बचने के लिए धूप में बाहर न निकलने और ज्यादा से ज्यादा पानी पीने की सलाह दी जाती है ताकि शरीर का तापमान न बढ़े।

यदि आप इन दिनों बाहर का तापमान बढ़ाने के बाद भी पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं तो शरीर में पानी की कमी के कारण पसीना निकलना भी बंद हो जाता है। बता दे की, शरीर की मांसपेशियां टाइट होने लगती हैं और सांस लेने में दिक्कत हो सकती है। इस बीच, शरीर में पानी का स्तर कम हो जाता है, इसलिए रक्त की चिपचिपाहट बढ़ जाती है और रक्तचाप का स्तर भी कम होने लगता है। जब स्थिति बिगड़ती है तो मस्तिष्क में रक्त संचार बाधित हो जाता है, जिससे शरीर के अंगों और मस्तिष्क का संचालन बाधित हो सकता है। ह