देर रात मोबाइल और कंप्यूटर के इस्तेमाल से आंखों में हो रही है थकान, तो इन घरेलू नुस्खों से पाए आराम

लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों अक्सर देर रात तक मोबाइल का इस्तेमाल और कंप्यूटर पर काम करने के कारण आंखों में थकान और दर्द महसूस होने लगता है। लॉकडाउन की स्थिति के कारण लगभग सभी लोगों ने घर पर ही ऑफिस वर्क किया, जिस कारण आंखों में थकान की समस्या होने लगी थी, अभी भी कुछ लोग घर पर रहकर ही ऑफिस वर्क कर रहे हैं, जिस कारण आंखों में थकान महसूस होने लगती है। दोस्तों आज हम आपको आंखों की थकान से राहत पाने के घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं।
1.आयुर्वेद के अनुसार जब आप देर रात मोबाइल या कंप्यूटर का प्रयोग करते समय आंखों पर दबाव महसूस करें तो आप कंप्यूटर और मोबाइल की स्क्रीन से दूर हो जाएं और बीच-बीच में आंखों को ठंडे पानी से भी धोते रहें। इससे आंखों में हो रही थकान दूर हो जाएगी।

2. गुलाब जल के इस्तेमाल से आंखों को ठंडक मिलती है, साथ ही ताजगी भी महसूस होती है। देर रात तक कंप्यूटर और मोबाइल का उपयोग करने पर आंखों में हो रही थकान से राहत पाने के लिए आप कॉटन में गुलाब जल डालें और इसे अपनी आंखों पर रखकर कुछ देर के लिए आंखों को आराम दें, इससे आपको तुरंत राहत मिलेगी।