Krishna Janmashtami 2022: जन्माष्टमी का कर रहे हैं व्रत तो भूल कर भी न खाएं ये चीजें वरना पड़ेगा पाप
कृष्ण जन्माष्टमी पूरी दुनिया में भगवान कृष्ण के भक्तों द्वारा मनाई जाती है। हिंदू कैलेंडर के अनुसार हर साल कृष्ण पक्ष की अष्टमी को यह दिन मनाया जाता है।
इस साल 19 अगस्त को देशभर में यह पावन पर्व मनाया जाएगा। कई हिंदू भक्त इस पवित्र दिन पर भगवान कृष्ण को प्रसन्न करने के लिए उपवास रखते हैं, कीर्तन और भजन करते हैं।
जन्माष्टमी व्रत पर किए गए व्रतों को जन्माष्टमी व्रत कहा जाता है और उन्हें सही तरीके से करने के कुछ नियम हैं।
अपनी जन्माष्टमी व्रत से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए आपको क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए, इसके बारे में यहां कुछ जानकारी दी गई है
जन्माष्टमी 2022: जन्माष्टमी व्रत के लिए क्या करें
जल्दी उठो और स्नान करो
सबसे पहले आपको जन्माष्टमी के दिन जल्दी उठकर स्नान करना चाहिए।
केवल 'सात्विक' भोजन का सेवन करें
यदि आपने जन्माष्टमी का व्रत किया है तो आपको सात्विक भोजन ही करना चाहिए। इस दिन आपको प्याज और लहसुन नहीं खाना चाहिए। दही का सेवन अवश्य करें और दूध का सेवन करें क्योंकि ये भगवान कृष्ण के पसंदीदा व्यंजन माने जाते हैं।
गायों को खिलाएं
भगवान कृष्ण गायों के बहुत बड़े प्रशंसक थे। उन्हें उन्हें खिलाने में बहुत मज़ा आता था, इसलिए गोकुलाष्टमी के शुभ अवसर पर ऐसा करना अच्छा माना जाता है।
अन्न, वस्त्र, जल का दान करें
भगवान कृष्ण गरीब और अमीर सभी को समान मानते हैं और सभी लोगों को समान रूप से प्यार करते हैं। इसलिए, आपको लोगों को उनकी उम्र, रंग, जाति या धर्म की परवाह किए बिना भोजन, पानी और कपड़े दान करना चाहिए।
जन्माष्टमी 2022: जन्माष्टमी व्रत के लिए क्या न करें
चाय या कॉफी पीने से बचें
चाय और कॉफी से एसिडिटी, बेचैनी, भारीपन और यहां तक कि सिरदर्द भी हो सकता है। इसलिए व्रत के दौरान इन पेय पदार्थों के सेवन से बचना चाहिए।
कॉफी या चाय जैसे पेय पदार्थों के सेवन से बचने की सलाह दी जाती है क्योंकि इससे एसिडिटी हो सकती है और उपवास के दौरान बेचैनी, भारीपन और सिरदर्द हो सकता है।
नॉन वेज खाने से बचें
अधिकांश हिंदू त्योहारों में फलों और सब्जियों के सेवन की आवश्यकता होती है। जन्माष्टमी भी वही है। इसलिए नॉन वेज खाना सख्त मना है।
चावल का सेवन न करें
अगर आप व्रत नहीं कर रहे हैं तो भी जन्माष्टमी के दिन चावल नहीं खाना चाहिए।
तली-भुनी और तैलीय चीजों से परहेज करें
तला-भुना और तैलीय खाना खाने से पेट फूलना और पेट से जुड़ी अन्य समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए व्रत के दौरान दूध, फल और जूस को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें।
