COVID vaccine लेने से पहले और बाद में क्या खाएं और किन चीजों से करें परहेज, जानिए एक्सपर्ट्स की सलाह
कोरोनावायरस की दूसरी लहर ने भारत में हलचल मचा दी है। पिछले 24 घंटों में, लगभग 2 लाख 70 हजार नए संक्रमित मामले आए हैं। इस बीच, केंद्र सरकार ने टीकाकरण की प्रक्रिया को भी तेज कर दिया है। देश भर में लाखों लोग अभी तक कोविद वैक्सीन का टीका लगा चुके हैं और लाखों लोग टीकाकरण केंद्रों पर प्रतिदिन टीकाकरण के लिए पहुंच रहे हैं।
लेकिन एक बात का बहुत ध्यान रखना है एक रिपोर्ट के मुताबिक, टीकाकरण से पहले और बाद में क्या खाना चाहिए यह जानना बहुत जरूरी है। यदि आप कोविद के खिलाफ टीका लगवाने जा रहे हैं, तो नियमित रूप से ढेर सारा पानी पियें, पानी से भरपूर फल जैसे तरबूज, ककड़ी, खीरा पीना चाहिए।
वैक्सीन लगने के बाद जो लोग शराब का सेवन करते है वो से बिल्कुल भी न करे क्योंकि इससे डिहाइड्रेशन हो सकता है, जिससे वैक्सीन के दुष्प्रभाव बढ़ सकते हैं। अल्कोहल रिसर्च जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, टीका लगने के बाद शराब पीने से आपकी इम्युनिटी भी कमजोर होती है।
