Health tips: जानिए रोज वजन के हिसाब से कितना पानी पीना चाहिए, 90% लोगों को नहीं है पता

लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों पानी हमारी सेहत के लिए सबसे जरूरी माना जाता है। हम आपको बता दें कि अधिकतर लोग पानी कम पीते हैं जिस कारण उन्हें कई तरह की स्वास्थ्य संबंधित समस्याओं का भी सामना करना पड़ जाता है। दोस्तों आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि वजन के हिसाब से रोजाना हमें कितना पानी पीना चाहिए। दोस्तों एक रिसर्च में यह पाया गया है कि 40-60 किलो वजन वाले व्यक्ति को रोजाना 2-3 लीटर पानी पीना चाहिए और 60- 80 किलो वजन वाले व्यक्ति को रोजाना 3-4 लीटर पानी पीना चाहिए, वहीं 80-100 किलो वजनी व्यक्ति को रोजाना करीब 4-5 लीटर पानी पीना चाहिए।