Health Care: सेहत के लिए फायदेमंद साबित होती है खिचड़ी, दूर कर देती है कई परेशानियां, सेहत को देती है ये फायदे
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लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों भारत में खिचड़ी सबसे प्रसिद्ध व्यंजन माना जाता है, जो स्वाद के साथ-साथ सेहत को भी बेहतरीन फायदे देती है। आयुर्वेद के अनुसार दाल, चावल, सब्जियों और मसालों से तैयार की गई खिचड़ी सेहत के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद साबित होती है। आज हम आपको खिचड़ी के सेवन से होने वाले फायदो के बारे में बताने जा रहे हैं।
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1.आयुर्वेद के अनुसार पाचन क्षमता कमजोर होने पर खिचड़ी का सेवन फायदेमंद साबित होता है, क्योकि यह आसानी से पच जाती है और पाचन क्रिया को दुरुस्त करती है।
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2.दोस्तो गर्भावस्था के दौरान खिचड़ी का सेवन सबसे ज्यादा फायदेमंद साबित होता है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान अक्सर कब्ज या अपच की स्थिति बनती है, ऐसे में खिचड़ी खाना फायदेमंद होता है।
