पेट के कीड़े या कब्ज होने पर इस फल का रोज करे सेवन
आपने सुना होगा कि रोज एक सेब खाएं और डॉक्टर के पास दौड़ें। इसका मतलब है कि हर दिन एक सेब खाने से आप डॉक्टर की यात्राओं से दूर रहते हैं। कैल्शियम और फाइबर सहित कई पोषक तत्वों से भरपूर सेब का सेवन आपको स्वस्थ रहने में मदद करता है। इसके साथ ही यह आपके पाचन क्रिया को भी अच्छा रखता है। पाचन अच्छा होने का मतलब है अपने शरीर को कई बीमारियों से बचाना और आप तरोताजा और स्वस्थ महसूस करेंगे।
सेब खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसके कारण कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर किया जा सकता है। यदि पेट में कीड़े हैं, तो रोगी को एक दिन में दो सेब दें। या आप उसे हर दिन एक गिलास ताजा सेब का जूस दे सकते हैं। यह पेट में कीड़े को मारता है और शौच करता है। सेब के सेवन से कई बीमारियों को खत्म किया जा सकता है।
जिन लोगों को सिरदर्द, चिड़चिड़ापन, कमजोरी या भूलने की बीमारी है, उन्हें खाने से पहले दो ताजा सेब का सेवन करना चाहिए। ऐसे रोगियों को सामान्य चाय या कॉफी का सेवन किए बिना केवल सेब की चाय पीनी चाहिए। जिन लोगों का दिल कमजोर है या जिनकी हृदय गति कम या ज्यादा है, उन्हें सिल्वर सेब के मुरब्बे का सेवन करना चाहिए। सेब में फाइबर मोटापा कम करने में उपयोगी है, जो एक व्यक्ति को अन्य बीमारियों से पीड़ित होने से बचाता है।
अनिद्रा के उपचार में भी सेब उपयोगी है। यदि आप रात को सो नहीं पाते हैं या रात के बीच में नहीं उठते हैं, तो एक सेब का छिलका खाएं और बिस्तर पर जाने से पहले गर्म दूध पियें। अच्छी नींद। यदि आप कब्ज से पीड़ित हैं, तो जागने के बाद हर सुबह दो सेब खाएं। इससे कब्ज की समस्या दूर होती है। पाचन शक्ति कमजोर होने पर वह चली जाएगी और भूख बढ़ जाएगी। इसके अलावा, सेब खाने के कई फायदे हैं।
