Immune system :क्लिक कर जाने कैसे पहचान सकते है आप अपनी प्रतिरोधक क्षमता को
जब प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है, तो हम बीमारियों से लड़ सकते हैं। यदि हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत है, तो बीमारी हमारे ऊपर हावी नहीं हो सकती है। यदि हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत है, तो यह न केवल हमें सर्दी और खांसी से बचाता है, बल्कि कई बीमारियों से भी बचाता है, जिसमें हेपेटाइटिस, फेफड़े में संक्रमण, और गुर्दे में संक्रमण शामिल हैं।
लेकिन हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है, इसलिए हम इसका पता कैसे लगा सकते हैं, क्योंकि कभी-कभी ऐसा होता है कि प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है, लेकिन हम इसे समझ नहीं पाते हैं। अंत में, हमें बताएं कि कैसे पहचानें कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है। यदि आपको लगता है कि आप अक्सर बीमार हो जाते हैं और सर्दी होती है। बार-बार जुकाम होता है और अगर आपके आस-पास कोई ऐसा व्यक्ति है जिसे खांसी है और आप भी खांसी करते हैं या जल्दी से जुकाम पकड़ लेते हैं, तो आपका इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है।
बदलते मौसम से आपको बीमार बनाना आपकी कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली को दर्शाता है। मौसम बदलने पर अगर आप बीमार पड़ जाते हैं, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है। यह व्यायाम और तेजी से सांस लेने के दौरान एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली का संकेत है। नींद की कमी, आंखों के नीचे काले घेरे, थकान महसूस होना - ये भी कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के संकेत हैं।
यदि आपको लगता है कि आप दूसरों की तुलना में अधिक बार बीमार हैं, तो सर्दी, खांसी, गले में खराश या त्वचा लाल चकत्ते की शिकायत है, यह संभवतः आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण है। कैंडिडा टेस्ट पॉजिटिव, बार-बार यूटीआई, दस्त, मसूड़े की सूजन, मुंह के छाले आदि भी कमजोर प्रतिरक्षा के लक्षण हैं।
