अगर पाना चाहते हैं बेहतर स्किन और मजबूत बाल तो बिना देरी किए पीना सुरु करें ये जूस, जानें फायदा...
आजकल कोरोना महामारी का कहर हर तरफ फैला हुआ है। वहीं, बढ़ती गर्मी की वजह से लोग बीमार पड़ रहे है, लेकिन बात करे गर्मी में बालों की और स्किन की तो बहुत ही बुरा हाल हो जाता है। ऐसे में आज हम आपको ऐसे सुपर जूस के बारे में बातएंगे जिसके पिने से ये सारी समस्या ख़त्म हो जायेगी।
हम बात कर रहे है लौकी जूस की जिसमे में विटामिन बी, विटामिन सी और सोडियम भी पाया जाता है। नियमित तौर पर लौकी के जूस का सेवन करने से जहां कमजोरी दूर होती है, वहीं वजन भी कम होता है।
अगर डाइजेशन की समस्या हो और इससे सिरदर्द हो रहा हो, तो लौकी के जूस के सेवन से जल्दी आराम मिलता है। इसका हर दिन सेवन करने से आपको आराम मिलेगा।
लौकी में आयरन काफी मात्रा में पाया जाता है, इसके सेवन से स्किन सम्बंधित सारी समस्या खत्म हो जाती है।, साथ ही बालो का गिरना, सफ़ेद बल आदि समस्या खत्म हो जाती है।
