Health tips - अगर आप गंजेपन के शिकार हैं तो दही में मिलाकर लगाएं ये चीज, तेजी से आएंगे बाल
कई लोग आजकल गंजेपन का शिकार होते हैं और इस वजह से उन्हें शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है. वैसे तो लोग इस समस्या से बचने के लिए कई तरीके अपनाते हैं, मगर फिर भी उनके बाल नहीं आ पाते हैं। यदि आपके साथ भी ऐसा होता है और आपके गंजे सिर पर बाल नहीं आते हैं तो हम आपको बताते हैं सबसे आसान और सस्ता घरेलू नुस्खा जो आपके काम आ सकता है। जिसके लिए आपको अलसी की जरूरत है। अलसी सेहत के साथ-साथ बालों और त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है। बता दे की, अलसी में विटामिन बी, मैग्नीशियम, सेलेनियम, आयरन, जिंक जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। ओमेगा-3 और 6 फैटी एसिड भी होते हैं, जो बालों को जड़ों से पोषण देते हैं। आइए अब जानते हैं कि इसका इस्तेमाल कैसे करना है।
अलसी का पाउडर - 3-4 चम्मच
दही - 2-3 टेबल स्पून
मेथी पाउडर - 1 छोटा चम्मच
कोई भी बालों का तेल
कैसे बनाएं हेयर पैक- आपकी जानकारी के लिए बता दे की, इसे बनाने के लिए सबसे पहले अलसी के बीजों को मिक्सर जार में डालकर चिकना पाउडर बना लें. अब इसे किसी टाइट कंटेनर में भरकर रख लें। जिसके बाद एक बाउल में 3-4 चम्मच अलसी का पाउडर, दही, मेथी पाउडर और थोड़ा सा पानी डालकर अच्छी तरह फेंट लें. अब इसमें अपने बालों के हिसाब से कोई भी तेल डालकर अच्छी तरह मिला लें। इसके बाद आप इसे कम से कम 30 मिनट के लिए आराम करने के लिए छोड़ दें, ताकि मेथी का पाउडर अच्छी तरह से फूल जाए।
कैसे करें इस्तेमाल- इस पैक को लगाने के लिए उंगलियों से स्कैल्प की अच्छे से मसाज करें. इसके बाद इसे 2 से 3 घंटे के लिए छोड़ दें। इसके बाद बालों को माइल्ड शैंपू से धो लें।
