Health tips : अगर आप भी खाते हैं मोमोज तो पहले पढ़ लें ये खबर, वरना
दुनिया भर में लाखों लोग हैं जो मोमोज खाना पसंद करते हैं। बता दे की, मोमोज खाना सभी को पसंद होता है और हर कोई इसे रोज खाता ही रहता है. मोमोज बनाने के लिए आटे की रोटियां बनाई जाती हैं और सब्जियों को बारीक काटकर उसमें भरकर स्टीम या फ्राई करके पकाया जाता है. उस आटे में फाइबर नहीं होता है, इसे सफेद और चमकदार बनाने के लिए बेंज़ोयल पेरोक्साइड से ब्लीच किया जाता है, जिससे शरीर को बहुत नुकसान होता है।
आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि मोमोज के सेवन से और क्या-क्या समस्याएं हो सकती हैं।
- बता दे की, जो लोग रोज मोमोज या आटे से बनी चीजें खाते हैं उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है जिससे वे हमेशा बीमार रहते हैं.
- जब मोमोज पक जाते हैं तो आटे से प्रोटीन निकल जाता है और वह एसिडिक हो जाता है.
- आटे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स हाई होता है, इसलिए मोमोज खाने से शरीर में शुगर की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे डायबिटीज होने का खतरा हो सकता है.
- मोमोज में फाइबर नहीं होता है इसलिए इसे खाने से कब्ज की समस्या होती है और सिर दर्द और गैस जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.
- मोमोज खाने से खून में ग्लूकोज जमा होने लगता है, जिससे गठिया और दिल से जुड़ी बीमारियां होने लगती हैं.
