सिर में खुजली की इस समस्या से आप सभी भली-भांति परिचित होंगे। गर्मी हो, सर्दी हो या बरसात का मौसम हो, सिर में खुजली की समस्या बनी रहती है। अब अपने सिर की त्वचा को बार-बार खुजलाना अस्वास्थ्यकर और शर्मनाक दोनों है। अगर खुजली सामान्य स्तर पर है तो चिंता की कोई बात नहीं है, लेकिन अगर यह बढ़ जाए तो स्थिति और खराब हो सकती है। स्कैल्प में खुजली एक त्वचा की समस्या है जैसे डैंड्रफ, सोरायसिस आदि। यह बालों के रोम को कमजोर करता है और इसके परिणामस्वरूप बाल झड़ते हैं। सिर की खुजली के इलाज के लिए हम आपको कुछ नुस्खे बताने जा रहे हैं। तो आइए जानते हैं इनके बारे में।

# ऐप्पल साइडर विनेगर

एसीवी या ऐप्पल साइडर सिरका अपनी अम्लीय प्रकृति और एंटीफंगल संपत्ति के साथ स्केल्प की खुजली और सूजन का इलाज करने में मदद करता है। यह स्कैल्प बिल्डअप को कम करता है और स्कैल्प की खुजली से भी राहत देता है।

कैसे इस्तेमाल करे:

- 1 कप पानी लें.
- इसमें ¼ कप एसीवी डालें।
- इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं।
- इस मिश्रण को 10-20 मिनट तक रहने दें।
- इसे गुनगुने पानी से धो लें।

# स्कैल्प में खुजली के लिए नारियल का तेल

नारियल का तेल हमेशा बालों और त्वचा की किसी भी समस्या से निजात दिलाने का काम करता है। ये स्केल्प को भीतर से मॉइस्चराइज़ करता है। ये स्केल्प की सूजन और रूसी का इलाज करने में भी मदद करता हैं।

कैसे इस्तेमाल करे:

- थोड़ा सा नारियल का तेल लें।
- नारियल के तेल को गर्म करके स्कैल्प पर लगाएं।
- तेल से 5 मिनट तक मसाज करें।
- इसे 20-30 मिनट या रात भर लगा रहने दें।
- इसे गुनगुने पानी और माइल्ड शैंपू से धो लें।

# बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा स्कैल्प की खुजली का इलाज करने और उसमें से किसी भी गंदगी को हटाने का एक सही तरीका है। यह स्कैल्प को साफ करता है। बेकिंग सोडा एंटी-फंगल और एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है; यह किसी भी तरह के इंफेक्शन, खुजली और बालों का झड़ना दूर करता है।

कैसे इस्तेमाल करे:

- बेकिंग सोडा के 2-3 बड़े चम्मच लें।
- थोड़ा पानी मिलाकर इसका पेस्ट बना लें।
- बेकिंग सोडा के पेस्ट को अपने स्कैल्प पर लगाएं।
- इसे 10-15 मिनट तक रहने दें।
- इस पेस्ट को गुनगुने पानी से धो लें।

# पेपरमिंट तेल

पेपरमिंट ऑयल स्कैल्प की खुजली और स्कैल्प की सूजन के इलाज के लिए प्रभावी है। यह सूजन वाली त्वचा को शांत करने के लिए बहुत अच्छा है।

कैसे इस्तेमाल करे:

- आधा बड़ा चम्मच पेपरमिंट ऑयल का लें।
- इसमें ½ टेबल स्पून जैतून का तेल मिलाएं।
- तेल के इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं और मसाज करें।
- इसे एक घंटे तक लगा रहने दें और फिर माइल्ड शैंपू से धो लें।

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