Healthy tips: क्या लाल मिर्च के सेवन से बचना चाहिए ? कितनी नुकसानदायक है लाल मिर्च
खाने में हर कोई लाल मिर्च का इस्तेमाल करते हा ताकी खाने के चरपरा बनाया जा सके बिना लाल मिर्च के आपका खाना शायद आपको स्वाद ना लगे लेकिन क्या लाल मिर्च आपको नुकसान पहुंचाती है क्या लाल मिर्च का सेवन नहीं करना चाहिए तो आइए इस सवाल का जवाब जानते है आखिर क्यों लाल मिर्च का सेवन आपके लिए सही है या फिर नहीं
लाल मिर्च खान के नुकसान
अगर आप लाल मिर्च का सेवन करते है तो आपतो पता होना चाहिए कि इसके सेवन से पाचन संबंधी समस्या हो सकती है लाल मिर्च पाउडर कैप्साइसिन में तीखेपन के लिए जिम्दार यौगिक पेट की परहत को परेशान करता है अगर आप अधिक लाल मिर्च खा आ रहे है तो आपके शरीर मं सूजन आ सकती है और आपको हद्य रोग, मधुमेह रोग, कैंसर भी हो सकता है।
ना खाने के क्यों कहते है लोग
लाल मिर्च पाउडर में एसिड रिफ्लक्स होते है जो आपके शरीर पर बूरा प्रभाव छोड़ता है आपको असथमा हो सकता है साथ ही आपको जलन और लालिमा भी आ सकती है कई बार ऐसा पाया गया है कि लाल मिर्च के अधिक सेवन से पेट कैंसर की संभावना बढ़ी है ऐसे में आप लाल मिर्च का सेवन कम करें हो सकते है उसकी जगह आप हरी मिर्च का ही ज्यादा उपयोग करें
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