Health Tips- हर वक्त AC में रहने के नुकसान जानकर हैरान हो जाएंगे आप, आइए जानें इनके बारे में
दोस्तो जैसे अप्रैल शुरु होने के साथ ही गर्मी ने अपना असर दिखाना शुरु किया हैं, वैसे ही लोग इस चिलचिलाती गर्मी से राहत पाने के पंखें, कूलर और AC में रहने लग गए हैं और अगर हम बात करें एसी की तो आजकल ये एक प्रिय साधन बन गया हैं ठंड प्राप्त करने का फिर चाहे वो घर, ऑफिस, कार, बस अन्य कोई भी साधन हो, लेकिन दोस्तो क्या आपको पता हैं कि यह सुविधा के साथ कई नुकसान भी देता हैं, हर वक्त एसी में रहने के नुकसान जान लेंगे तो आप इसमें रहना छोड़ देंगे, आज हम इस लेख के माध्यम से हर वक्त एसी में रहने के नुकसानों के बारे में बताएंगे-
सूखा हुआ मुंह:
एयर कंडीशनर से निकलने वाली ठंडी हवा अत्यधिक शुष्क हो जाती है, जिससे मुंह सूखने लगता है और जलन होने लगती है। इस समस्या से निपटने के लिए एसी वातावरण के बाहर नियमित ब्रेक महत्वपूर्ण हैं।
निर्जलीकरण:
एसी हवा से नमी छीन लेती हैं, जिससे प्यास बढ़ती है और संभावित रूप से निर्जलीकरण होता है। इस प्रभाव का प्रतिकार करने के लिए लगातार जलयोजन आवश्यक है।
सिरदर्द:
एसी में लंबे समय तक बिताया गया समय कुछ व्यक्तियों के लिए सिरदर्द का कारण बन सकता है। एसी पर मध्यम तापमान सेटिंग बनाए रखने से इस असुविधा को कम करने में मदद मिल सकती है।
थकान:
इनडोर स्थानों और वाहनों में एयर कंडीशनिंग का लगातार संपर्क थकान और कमजोरी की भावनाओं में योगदान कर सकता है। वातावरण में बदलाव और एसी से ब्रेक लेने से इन प्रभावों को कम किया जा सकता है।
