Health Tips- आखिर बाथरूम में ही क्यों आता हैं दिल का दौरा, जानिए इसके कारण
By Jitendra Jangid- दोस्तो मनुष्य आज अपने कामकाज और जीवनशैली में इतने व्यस्त हो गए हैं कि अपने खान पान और जीवनशैली पर ध्यान नहीं दे पाते हैं, जिसकी वजह से कई परेशानियों के सामना करना पड़ता हैं। ऐसे मे अगर हम बात करें सर्दियों की तो दिल के दौरे और कार्डियक अरेस्ट का जोखिम काफी बढ़ जाता है। नहाते समय यह जोखिम विशेष रूप से अधिक होता है, जिससे कई लोग आश्चर्यचकित हो जाते हैं, आज हम इस लेख के माध्यम से आपको बाथरूम में दिल का दौरा आने के कारण बताएंगे-
दिल के दौरे के मुख्य कारण क्या हैं?
उच्च कोलेस्ट्रॉल: 200 mg/dL से अधिक कोलेस्ट्रॉल का स्तर हृदय रोग के जोखिम को बढ़ाता है। कोलेस्ट्रॉल पशु उत्पादों में पाया जाने वाला एक वसा है।
उच्च ट्राइग्लिसराइड्स: रक्त में पाया जाने वाला एक प्रकार का वसा, ट्राइग्लिसराइड्स अत्यधिक नट्स, सूखे मेवे और तैलीय खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बढ़ सकता है।
उच्च रक्तचाप: उच्च रक्तचाप हृदय पर अतिरिक्त तनाव डालता है, जिससे यह दिल के दौरे के लिए अधिक संवेदनशील हो जाता है।
उच्च रक्त शर्करा: मधुमेह या उच्च रक्त शर्करा के स्तर वाले लोगों में हृदय संबंधी जटिलताओं का जोखिम अधिक होता है।
धूम्रपान और पुराना तनाव: धूम्रपान, तंबाकू चबाना और लगातार तनाव हृदय रोग के लिए महत्वपूर्ण जोखिम कारक हैं।
बाथरूम में दिल के दौरे की संभावना अधिक क्यों होती है?
बाथरूम की गतिविधियों के दौरान तनाव:
शौच या पेशाब जैसी गतिविधियों से अत्यधिक दबाव शरीर के स्वायत्त तंत्रिका तंत्र में असंतुलन पैदा कर सकता है, जिससे हृदय गति और रक्तचाप में अचानक उतार-चढ़ाव हो सकता है।
रक्तचाप में गिरावट: तनाव रक्तचाप में अचानक गिरावट का कारण बन सकता है, जिससे मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह कम हो सकता है और संभावित रूप से चक्कर आना या बेहोशी हो सकती है।
ठंडे पानी का प्रभाव: ठंडे पानी को गर्म करने के लिए शरीर का प्रयास हृदय पर रक्त को अधिक कुशलता से पंप करने के लिए दबाव बढ़ाता है, जिससे दिल के दौरे का खतरा बढ़ जाता है।
