Health Tips: बारिश के मौसम में करें इन ड्रिंक्स का इस्तेमाल मिलेगी जबरदस्त इम्यूनिटी
इस समय पूरे देश भर में मॉनसून का सीजन चल रहा है और मॉनसून के चलते बारिश के समय में कई लोग विभिन्न प्रकार की बीमारियों एवं सर्दी खांसी जुकाम जैसी बीमारियों से पीड़ित होते हैं ऐसे में यह समय बेहद जरूरी है कि सभी की इम्युनिटी बेहतर को। इसके लिए आज हम आपको कुछ ऐसी ड्रिंक्स के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं, जिनका इस्तेमाल अगर आप घर पर बनाकर करते हैं तो आपकी इम्यूनिटी में जबरदस्त फायदा देखने को मिलेगा।
हम कुछ ऐसे ड्रिंक्स और फ्रूट ड्रिंक्स के बारे में आपको जानकारी दे रहे हैं जिनका सेवन आप अपने घर पर बनाकर ही कर सकते हैं और इसके लिए आपको ज्यादा मेहनत भी नहीं करनी पड़ेगी। यानी आप बिल्कुल कम मेहनत में करते हुए अपनी सेहत को बना सकते हैं और अपनी इम्यूनिटी को शानदार कर सकते हैं।
हरा सेब, संतरा और गाजर :
अगर आप हरि सेब संतरे और गाजर को एक साथ मिलाकर इसका रस बनाते हैं और हर रोज सुबह इसका सेवन करते हैं तो आपको आपकी इम्यूनिटी में जबरदस्त फायदे देखने को मिलेंगे। इससे आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता शानदार होगी और बारिश के इस मौसम में आप सभी प्रकार के रोगों से अपने शरीर को बचा सकेंगे।
चुकंदर, गाजर, अदरक, और सेब :
अगर आप चुकंदर गाजर और अदरक एवं सेब के रस का इस्तेमाल करते हैं तो यह भी आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बेहद अच्छा करने के लिए बहुत ही शानदार रिजल्ट देने के लिए आपका लिए साबित हो सकता है।
स्ट्रॉबेरी और आम :
अधिकतर हर किसी को आम और स्ट्रॉबेरी पसंद होते हैं जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ शरीर के इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग करते हैं।
