Health Tips-यूरिक एसिड बढ़ने पर शरीर में दिखाई देतें है ये लक्षण, इग्नौर करने के हो सकते हैं नुकसान
दोस्तो आज के दूषित वातावरण और भागदौड़ भरी जिदंगी में एक स्वस्थ स्वास्थ्य बनाएं रखना बहुत ही कठिन कार्य हैं। क्योंकि कामकाज के बौझ में हम अपनी जीवनशैली और खान पान पर ध्यान नहीं दे पाते हैं, जिसकी वजह से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न होना शुरु हो जाती हैं, जिन पर अगर वक्त रहते ध्यान नहीं दिया जाएं तो स्वास्थ्य संबंधित परेशानियां बढ़ सकती हैं, ऐसी ही एक परेशानी हैं शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ना। जो कि एक प्राकृतिक अपशिष्ट उत्पाद है जो तब बनता है जब शरीर प्यूरीन को तोड़ता है, जो कुछ खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में पाए जाने वाले पदार्थ हैं।
स्वस्थ यूरिक एसिड के स्तर को बनाए रखना महत्वपूर्ण है, यूरिक एसिड के स्तर की सामान्य सीमा पुरुषों में 3.4 से 7.0 mg/dL और महिलाओं में 2.4 से 6.0 mg/dL है। जब यूरिक एसिड का स्तर बढ़ता है, तो यह गुर्दे पर अतिरिक्त दबाव डाल सकता है और बार-बार पेशाब आने सहित असुविधा का कारण बन सकता हैं, आइए जानते हैं शरीर में यूरिक एसिड बढने के लक्षणों के बारे में-
गाउट: गठिया का यह दर्दनाक रूप जोड़ों में यूरिक एसिड के क्रिस्टलीकरण के कारण होता है, जिससे तीव्र दर्द और बेचैनी होती है।
जोड़ों का दर्द: यूरिक एसिड के बढ़े हुए स्तर से जोड़ों में दर्द हो सकता है, खासकर पैर की उंगलियों, टखनों और घुटनों में।
सूजन और लालिमा: यूरिक एसिड बढ़ने से प्रभावित जोड़ों के आसपास सूजन और लालिमा हो सकती है, जो सूजन का संकेत है।
थकान: यूरिक एसिड का उच्च स्तर थकान और कमज़ोरी की भावना पैदा कर सकता है। इसके अतिरिक्त, कुछ लोगों को मतली और उल्टी का अनुभव हो सकता है।
किडनी की समस्याएँ: अत्यधिक यूरिक एसिड किडनी की पथरी और अन्य किडनी संबंधी समस्याओं में योगदान दे सकता है, जो बार-बार पेशाब आना, तेज़ गंध वाला पेशाब, बादल जैसा पेशाब या पेशाब के दौरान जलन के रूप में प्रकट होता है।
