Health Tips: ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में उपयोगी हैं ये पत्तियां, डायबिटीज के मरीजों को मिलता है लाभ
इंटरनेट डेस्क। आज के समय में बहुत से लोगों को डायबिटीज की बीमारी का सामना करना पड़ रहा है। ये बीमारी लोगों के लिए कई प्रकार की परेशानियों का कारण बनी हुई है। ये बीमारी लाइलाज होने के कारण दवाओं और लाइफस्टाइल में कुछ बदलावों से कंट्रोल किया जाता है। आज हम आपको दो पत्तियों के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं, जिनका सेवन कर ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है।
करेले की पत्तियां
करेला हमारी सेहत के लिए कई प्रकार से लाभकारी होता है। आपको जानकार हैरानी होगी कि करेले की पत्तियां भी ब्लड शुगर लेवल को कम करने की क्षमता रखती है। आप इस पत्तियों का सेवन कर सकते हैं।
पुदीना की पत्तियां
गर्मी के मौसम में पुदीना भी हमारी सेहत के लिए लाभकारी होता है। मैंगनीज, आयरन, फोलेट और विटामिन ए से भरपूर पुदीना की पत्तियां ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में भी उपयोगी है। पुदीना की पत्तियों का सेवन करने से शरीर भी ठंडा रहता है।
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