Health Tips- सिगरेट पीने से दिल पर पड़ता हैं बुरा असर, जानिए इसके बारे में
दोस्तो अगर आज की युवा पीढ़ी की बात करें तो सिगरेट, हुक्का, शराब पीना जीवनशैली का अहम हिस्सा बन गए हैं, कई युवा इसे अपना स्टाइल स्टेटमेंट भी मानते हैं। लेकिन दोस्तो सिगरेट आपकी सेहत के लिए हानिकारक होता हैं, खासकर आपके हार्ट के लिए। धूम्रपान एक धीमे जहर की तरह काम करता है, जो हमारे शरीर को काफी आंतरिक नुकसान पहुंचाता है। आप इसे जितना जल्दी हो सके छोड़ दें, आइए जानते हैं सिगरेट पीने के नुकसान-
रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि
धूम्रपान से रक्त शर्करा का स्तर बढ़ सकता है, जिससे मधुमेह वाले व्यक्तियों के लिए अपने ग्लूकोज को नियंत्रित करना विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण हो जाता है। अनियंत्रित मधुमेह हृदय रोग के जोखिम को काफी बढ़ा देता है।
उच्च रक्तचाप
धूम्रपान करने वालों को अक्सर उच्च रक्तचाप का अनुभव होता है, जिससे रक्त वाहिकाओं में सूजन और संभावित धमनी क्षति हो सकती है। उच्च रक्तचाप दिल के दौरे का एक प्रमुख कारण है।
खराब रक्त संचार
धूम्रपान से धमनियों को होने वाले नुकसान से रक्त संचार पर बुरा प्रभाव पड़ता है, जिससे शरीर के विभिन्न भागों में ऑक्सीजन नहीं पहुँच पाती। इसके परिणामस्वरूप शरीर में दर्द और पैर में दर्द जैसे लक्षण हो सकते हैं।
ऊंचा कोलेस्ट्रॉल स्तर
धूम्रपान उच्च कोलेस्ट्रॉल और कोरोनरी धमनी रोग के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है। यह एचडीएल (अच्छा कोलेस्ट्रॉल) को कम करता है और एलडीएल (खराब कोलेस्ट्रॉल) को बढ़ाता है, जिससे दिल का दौरा पड़ सकता है।
