Health Tips- आइए जानते हैं सेक्स एडिक्शन क्या हैं, जानिए इससे जुड़ी जरूरी बातें
एक स्वस्थ स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए हमें अपना खान पान और जीवनशैली सही रखना बहुत ही जरूरी हैं, इनके बुरे प्रभाव से आपकी सेहत बिगड़ सकती हैं, इसके अलावा आपकी सेहत पर यौन संबंध का भी असर होता हैं, हम जिस समाज में रहते हैं वहां सेक्स से संबंधित बात करना बुरा माना जाता हैं, आपने देखा होगा कि कई लोग हमेशा सेक्स के बारे में सोचते रहते हैं, दोस्तो वो उनकी गंदी सोच नहीं सेक्स एडिक्शन हैं, जिससे अगर समय पर नहीं निपटा जाएं, तो स्वास्थ्य पर बुरा असर होता हैं.
1. सेक्स की लत क्या है?
सेक्स की लत में यौन व्यवहार का एक बाध्यकारी पैटर्न शामिल होता है जहाँ व्यक्ति को यौन अनुभवों के लिए एक अनियंत्रित इच्छा महसूस होती है। यौन ज़रूरतें पूरी न होने पर क्रोध जैसी तीव्र प्रतिक्रियाएँ भड़का सकती है। सेक्स की इच्छा इतनी तीव्र हो जाती है कि यह जीवन के अन्य सभी पहलुओं पर हावी हो जाती है।
2. सेक्स की लत के लक्षण
जुनूनी विचार: लगातार सेक्स के बारे में सोचना, यहाँ तक कि यौन गतिविधि के तुरंत बाद भी।
कई साथी: अपनी ज़रूरतों को पूरा करने के लिए कई यौन साथी ढूँढ़ना।
जोखिम भरा व्यवहार: असुरक्षित यौन व्यवहार में लिप्त होना और अत्यधिक अश्लील सामग्री का सेवन करना।
गोपनीयता: दूसरों से यौन व्यवहार को छिपाना और यौन गतिविधियों में लिप्त होना, भले ही इसमें वित्तीय लेनदेन शामिल हों।
बार-बार हस्तमैथुन करना: दिन भर बार-बार हस्तमैथुन करना
3. संभावित कारण
बचपन का आघात: यौन शोषण या लगाव के मुद्दों के शुरुआती अनुभव।
भावनात्मक मान्यता: भावनात्मक समर्थन या मान्यता की कमी बाध्यकारी व्यवहार को जन्म दे सकती है।
मानसिक स्वास्थ्य समस्याएँ: अवसाद, चिंता या तनाव जैसी स्थितियाँ भूमिका निभा सकती हैं।
संबंध समस्याएँ: व्यक्तिगत संबंधों में कठिनाइयाँ योगदान दे सकती हैं।
आत्म-सम्मान संबंधी मुद्दे: आत्म-मूल्य को बढ़ाने या प्रभुत्व स्थापित करने के साधन के रूप में सेक्स का उपयोग करना।
4. सेक्स की लत के परिणाम
तनावपूर्ण संबंध: अंतरंग संबंध और संबंध बनाए रखने में कठिनाई।
अपराधबोध और शर्म: व्यवहार की प्रकृति के कारण अपराधबोध और शर्म की भावनाएँ।
व्यक्तिगत व्यवधान: व्यक्तिगत और व्यावसायिक जिम्मेदारियों की उपेक्षा, ध्यान और सामाजिक संपर्क को प्रभावित करना।
अलगाव: सामाजिक संपर्कों से दूर रहना और ज़रूरतें पूरी न होने पर चिड़चिड़ापन।
कार्रवाई करना
यदि आप खुद को सेक्स की लत से जूझते हुए पाते हैं, तो मदद लेना ज़रूरी है।
