Health Tips- लूज मोशन होने पर ऐसे करें अरारोट का इस्तेमाल, नहीं जाना पड़ेगा डॉक्टर के पास

डायरिया, एक ऐसी स्थिति है जिसमें पानी जैसा मल निकलता है, यह एक आम बीमारी है जो सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करती है। यह अक्सर एक अस्थायी असुविधा होती है, लगातार दस्त एक अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या का संकेत दे सकता है और निर्जलीकरण, बुखार और चक्कर जैसी परेशानियों का कारण बन सकता है। आज हम इस लेख के माध्यम से आपको बताएंगे कि अरारोट का इस्तेमाल कर लोज मोशन से कैसा राहत पा सकते हैं-

डायरिया के गंभीर प्रभाव:

• 2-3 दिनों तक चलने वाले दस्त के लंबे एपिसोड के परिणामस्वरूप निर्जलीकरण हो सकता है।
• बुखार और चक्कर आना लगातार दस्त के साथ हो सकता है, जो संभावित स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत है।
• यदि किसी व्यक्ति को बार-बार पानी जैसा मल (दिन में 3-4 बार) आता है तो डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

उपाय के रूप में अरारोट पाउडर:

• हल्के दस्त के लिए अरारोट एक लाभकारी उपाय है।
• अरारोट पाउडर दस्त की समस्या को कम करने में मदद करता है और मजबूत मल के गठन को बढ़ावा देता है।

एरोरूट घोल तैयार करना:

आवश्यक सामग्री:

• 2 बड़े चम्मच अरारोट पाउडर, 500 मिली पानी।
• अरारोट पाउडर को ठंडे पानी में तब तक मिलाएं जब तक गांठें गायब न हो जाएं।
• मिश्रण को छान लें और चाय पैन में डाल दें।
• मिश्रण को धीमी आंच पर, बीच-बीच में हिलाते हुए गाढ़ा होने तक पकाएं।
• जब मिश्रण थोड़ा गाढ़ा हो जाए तो आंच बंद कर दें।
• उपभोग से पहले मिश्रण को ठंडा होने दें।