Health Tips- हाई कोलेस्ट्रॉल से बढ़ सकता है इन गंभीर बीमारियों का खतरा, ऐसे बचाए अपनी जान
बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल स्तर न केवल एक संख्यात्मक चिंता पैदा करता है बल्कि गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों के खतरे को भी बढ़ाता है। विशेष चिंता का विषय एलडीएल (कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन) कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि है, जो धमनी पट्टिका संचय में योगदान दे सकता है, जिससे दिल के दौरे और स्ट्रोक की संभावना बढ़ सकती है। बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल स्तर से जुड़े गंभीर परिणामों को रोकने के लिए शरीर के शुरुआती चेतावनी संकेतों को पहचानना महत्वपूर्ण है, आज हम इस लेख के माध्यम से आपको हाई कोलेस्ट्रॉल बढने से होने वाले जोखिमों के बारे में बताएंगे-
छाती में दर्द:
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने से एथेरोस्क्लेरोसिस हो सकता है, जिससे हृदय में रक्त का प्रवाह कम हो सकता है। एनजाइना, जो सीने में दर्द या बेचैनी की विशेषता है, हृदय की मांसपेशियों को अपर्याप्त ऑक्सीजन की आपूर्ति का संकेत दे सकता है। लगातार या आवर्ती सीने में दर्द के लिए तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है।
थकान और सांस की तकलीफ:
कोलेस्ट्रॉल के निर्माण के कारण धमनियों में संकुचन से रक्त प्रवाह बाधित हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप थकान और सांस लेने में तकलीफ हो सकती है, खासकर शारीरिक गतिविधि के दौरान। ये लक्षण हृदय स्वास्थ्य से समझौता होने का संकेत दे सकते हैं और स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा तुरंत इसका मूल्यांकन किया जाना चाहिए।
उच्च रक्तचाप:
उच्च कोलेस्ट्रॉल अक्सर उच्च रक्तचाप के साथ होता है, जिससे हृदय पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है। रक्तचाप की नियमित निगरानी आवश्यक है, और लगातार उच्च रीडिंग के लिए कोलेस्ट्रॉल के स्तर के आकलन की आवश्यकता हो सकती है।
कोलेस्ट्रॉल बढ़ने में योगदान देने वाले कारक:
आनुवंशिकी: कुछ व्यक्तियों में आनुवंशिक रूप से बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल संवेदनशीलता की प्रवृत्ति हो सकती है।
आयु: एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर उम्र के साथ स्वाभाविक रूप से बढ़ता है।
आहार: संतृप्त और ट्रांस वसा से भरपूर आहार, अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि और धूम्रपान के साथ, कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालता है।
