Health Tips: इम्यूनिटी बढ़ाने में गिलोय लाभकारी है , लेकिन यदि इसका अधिक सेवन किया जाए तो बन सकता है बीमारियों का खतरा, आइये जाने
गिलोय में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। गिलोय मेंं गिलोइन, टीनोस्पोरिन, टीनोस्पोरिक एसिड, आयरन, पामेरियन, फास्फोरस, कॉपर, कैल्शियम और जिंक आदि पोषक शामिल है।
गिलोय शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत को मजबूत करना है जो बीमारियों से बचाव के लिए बहुत जरूरी है। गिलोय के जूस के नियमित सेवन से इम्यूनिटी बढ़ती है, जिससे सर्दी जुकाम समेत संक्रामक बीमारियों के जोखिम से बचाव होता है।
लेकिन गिलोय का अधिक सेवन करने से हो सकते है कई नुकसान,आइये जानते है इन नुक़्सानो के बारे में,
गिलोय के अधिक सेवन से ब्लड प्रेशर लो हो सकता है। ऐसे में जिन मरीजों को निम्न रक्तचाप की शिकायत है, उन्हें गिलोय के सेवन से परहेज करना चाहिए।
गिलोय पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद है लेकिन अधिक सेवन से पेट को नुकसान भी हो सकता है। गिलोय के सेवन से कब्ज या पेट में जलन की शिकायत हो भी सकती है।
अगर मरीज की किसी भी तरह की सर्जरी होने वाली है, तो उससे पहले उसे गिलोय का सेवन नहीं करना चाहिए। सर्जरी से पहले किया गया गिलोय का सेवन नुकसानदायक है।
गर्भवती महिला के लिए गिलोय का सेवन नुकसानदायक हो सकता है। गर्भावस्था में या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को गिलोय के सेवन से बचना चाहिए।
