Health tips: जरूरत से ज्यादा लौंग का सेवन पुरुषों के लिए हो सकता है नुकसानदायक साबित, जानिये कैसे?
पुरुषों की सेहत के लिए लौंग बेहद उपयोगी होती है। बता दें कि लौंग के अंदर प्रोटीन, एनर्जी, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस, पोटेशियम, सोडियम, जिंक, विटामिन सी, विटामिन बी, विटामिन ए, विटामिन के आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं जो उपयोगी होते हैं, लेकिन लौंग के अधिक सेवन से कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। ऐसे में इन नुकसानों के बारे में पता होना जरूरी है। आज हम आपको बताएं कि यदि पुरुष जरूरत से ज्यादा लौंग का सेवन करते हैं तो इससे सेहत के क्या फायदे हो सकते हैं।
पुरुषों के लिए लौंग के नुकसान
बता दें कि पुरुष यदि जरूरत से ज्यादा लौंग का सेवन करें तो इससे उनके शरीर में टेस्टोस्टेरोन नामक हार्मोन कम हो सकता है. बता दें कि जब इस हार्मोन की कमी हो जाती है तो यौन क्षमता, चेहरे पर बाल, मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य की समस्या आदि भी हो सकती है. ऐसे में पुरुषों को सीमित मात्रा में लौंगग का सेवन करना चाहिए।
अधिक मात्रा में लौंग का सेवन किया जाए तो पुरुषों के शरीर में विषाक्त पदार्थ पैदा हो जाते हैं, जिसके कारण समस्या हो सकती है।
लौंग के सेवन से पुरुषों में स्पर्म काउंट बढ़ाया जा सकता है। लेकिन जैसा कि हमने पहले भी बताया कि टेस्टोस्टेरोन हार्मोन की गड़बड़ी के कारण पुरुषों को समस्या हो सकती है। ऐसे में डॉक्टर की सलाह पर सीमित मात्रा का ज्ञान जरूर लें।
