Health Tips: ज्यादा चाय पीना हो सकता है सेहत के लिए खतरा, तुरंत क्लिक कर जान लें
हम में से बहुत से लोग चाय का सेवन करते हैं और कई लोगों के दिन की शुरुआत भी बिना चाय के नहीं होती है लेकिन ज्यादा चाय पीना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। चाय के एक कप में करीब 20-60 मिलीग्राम कैफीन की उपलब्धता होती हैं जिसके चलते दिन में 3 कप से अधिक चाय का सेवन आपके लिए खतरा साबित हो सकता हैं। इसलिए आज हम आपको अधिक चाय का सेवन करने से होने वाले नुकसानों के बारे में बताने जा रहे हैं।
दवाओं के प्रभाव को कम कर सकता है
बहुत अधिक चाय का सेवन कुछ एंटीबायोटिक दवाओं की प्रभावशीलता कम हो सकती है। चाय क्लोजापाइन, कीमोथेरेपी दवाओं और गर्भ निरोधकों के प्रभाव को कम कर सकती है।
सिर चकराना
चाय में बहुत अधिक मात्रा में कैफीन होती है, जिससे चक्कर आ सकता है। ऐसा तब हो सकता है जब आप 400-500 मिलीग्राम से अधिक कैफीन का सेवन करते हैं।
सीने में जलन
बहुत अधिक चाय होने से एसिड रिफ्लक्स की समस्या बढ़ सकती है। इस से सीने में जलन की भी समस्या होती है इसलिए आपको अधिक चाय का सेवन करने से बचना चाहिए।
गर्भावस्था की जटिलता
गर्भावस्था के दौरान चाय का बहुत अधिक सेवन करने से कैफीन जोखिम को बढ़ा सकता है। इसके कारण गर्भपात और जन्म के समय शिशु का वजन कम हो सकता है।
