Health Tips- क्या गर्मी की वजह से आपको पैरों के तलवों में जलन होती हैं, तो अपनाए ये नुस्खें
दोस्तो देश में गर्मी इतनी बढ़ गई है कि इसकी वजह से कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्साएं उत्पन्न होने लग गई है, ऐसे में गर्मी की वजह से हाथ और पैरों में जलन होना एक आम बात हैं, जिसका कारण आमतौर पर निर्जलीकरण या इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन के कारण माना जाता है, लेकिन बढ़ते तापमान के कारण चरम सीमाओं की ओर रक्त संचार में वृद्धि भी समस्या को बढ़ा सकती है। आज हम इस लेख के माध्यम से आपको इसके घरेलू उपायो के बारे में बताएंगे
मेहंदी का लेप लगाना:
घर पर मेहंदी के पत्तों को पीसकर उसका लेप लगाना पैरों को ठंडा करने का एक पारंपरिक उपाय रहा है। मेंहदी के ठंडक देने वाले गुणों का उपयोग करती है, जो जलन से राहत प्रदान करती है।
नीलगिरी के तेल की मालिश:
नीलगिरी के तेल से पैरों की मालिश करने से जलन कम हो सकती है और अच्छी नींद आती है। नीलगिरी के तेल के सुखदायक गुण शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से राहत प्रदान करते हैं।
मुल्तानी मिट्टी या काली मिट्टी का प्रयोग:
पैरों के तलवों पर काली मिट्टी या "पिंडोल" का लेप लगाना जलन से राहत दिलाने के लिए एक आम बात थी।
एलोवेरा, चंदन और गुलाब जल पैक:
एलोवेरा अपने त्वचा-उपचार गुणों और ठंडक देने वाले प्रभावों के लिए प्रसिद्ध है। ताजा एलोवेरा जेल को चंदन पाउडर और गुलाब जल के साथ मिलाकर पैक बनाने से पैरों में जलन से राहत मिल सकती है।
