Health Tips- क्या आप भी रात को ज्यादा देर तक पेशाब रोकते हैं, स्वास्थ्य के लिए होता हैं हानिकारक, जानिए कैसे
दोस्तो आपने देखा होगा कि कई लोग फिर चाहें वो महीला हो पुरुष विभिन्न परिस्थियों में पेशाब को रोक कर रखते हैं, ऐसा करना भले ही आपका समय बचा सकते हैं, लेकिन यह आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता हैं, जो विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न कर सकता हैं,
लंबे समय तक पेशाब रोके रखने से किडनी पर बहुत बुरा असर पड़ सकता है। एक किडनी स्टोन का जोखिम है। जब पेशाब बहुत देर तक रुका रहता है, तो इससे किडनी में क्रिस्टल बन सकते हैं, जो अंततः स्टोन में बदल जाते हैं।
लंबे समय तक पेशाब रोके रखने से किडनी, मूत्राशय और मूत्र मार्ग में तनाव और सूजन भी हो सकती है। इस निरंतर दबाव के परिणामस्वरूप दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याएँ हो सकती हैं। एक गंभीर जोखिम मूत्र मार्ग संक्रमण (यूटीआई) विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है।
पेशाब रोके रखने से किडनी में संक्रमण हो सकता है। लंबे समय तक रोके रखने से मूत्राशय में तनाव एक ऐसा वातावरण बनाता है जहाँ संक्रमण पनप सकता है।
मूत्र रोके रखने से मूत्राशय की सूजन एक और महत्वपूर्ण समस्या है। इस सूजन के कारण पेशाब करते समय बहुत ज़्यादा दर्द हो सकता है। समय के साथ, मूत्राशय और मूत्र प्रणाली पर पड़ने वाला तनाव श्रोणि की मांसपेशियों को भी नुकसान पहुंचा सकता है,
