Health Tips- क्या आप भी शराब के साथ इन चखनों का करते हैं सेवन, तो हो जाएं सावधान, स्वास्थ्य के लिए होते हैं हानिकारक
दोस्तो अगर हम बात करें आज के समय की तो शराब लोगो की लाइफस्टाइल का हिस्सा बन गई हैं, किसी प्रकार के मौके पर चाय की तरह ही शराब का सेवन होना आम बात बन गई हैं, युवा इसे अपना स्टाइल स्टेटमेंट मानने लग गए हैं, लेकिन अगर बात करें शराब की तो इसका सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता हैं, फिर भी कई लोग शराब पीना जारी रखते हैं। शराब पीने के साथ-साथ स्नैक्स खाना भी आम बात है, जिसे स्थानीय शब्दों में "चखना" कहा जाता है। लोग शराब पीने के दौरान मसालेदार और नमकीन स्नैक्स खाना पसंद करते हैं। लेकिन शराब को कुछ खाद्य पदार्थों के साथ मिलाकर पीने से एसिड रिफ्लक्स, सूजन और निर्जलीकरण जैसी स्वास्थ्य समस्याएं बढ़ सकती हैं। आज हम इस लेख के माध्यम से आपको बताएंगे कि किस शराब के साथ कौनसी चीज नहीं खानी चाहिए-
रेड वाइन के साथ बीन्स: कई लोग वाइन के साथ छोले या राजमा खाना पसंद करते हैं। रेड वाइन में टैनिन होता है जो बीन्स और दाल से आयरन के अवशोषण में बाधा डालता है, जिससे पाचन कमजोर होता है।
बीयर के साथ ब्रेड: बीयर को ब्रेड के साथ मिलाकर पीने से गैस और अपच हो सकती है। बीयर और ब्रेड दोनों में यीस्ट भरपूर मात्रा में होता है, जिसे पचाना पेट के लिए मुश्किल हो सकता है
अत्यधिक नमकीन खाद्य पदार्थ: फ्रेंच फ्राइज़ और मसालेदार मिश्रण जैसे स्नैक्स में सोडियम की मात्रा अधिक होती है। अत्यधिक नमक निर्जलीकरण को और खराब कर सकता है
शराब और चॉकलेट: शराब के साथ चॉकलेट का सेवन करना उचित नहीं है क्योंकि चॉकलेट में कैफीन होता है, जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं को बढ़ा सकता है।
शराब के साथ पिज़्ज़ा: शराब के साथ पिज़्ज़ा खाने से एसिड रिफ्लक्स हो सकता है, खासकर जब टमाटर आधारित सॉस के साथ मिलाया जाता है।
