Health tips: इस ताकतवर सब्जी के सेवन से कुछ ही दिनों में दूर होती है शरीर की सारी कमजोरी
अलग अलग मौसम में सीजन के हिसाब से सब्जी का सेवन करना चाहिए, लेकिन आज हम आपको एक ऐसी सब्जी के बारे में बता रहें हैं। जो मानसून के मौसम की ही है। यह सब्जी अपने में बहुत ताकतवर मानी जाती है। इस सब्जी के सेवन से आपके शरीर से न सिर्फ सारी कमजोरी ख़त्म हो जाती है बल्कि यह आपके शरीर को भी ताकतवर बना देती है।
आपको बता दें की इस सब्जी को “कंटोला” के नाम से जाना जाता है। कई स्थानों पर इसको मीठा करेला या ककोड़े के नाम से भी जाना जाता है। आइये अब आपको विस्तार से बताते हैं इस सब्जी के सेवन से होने वाले लाभों के बारे में।
इस सब्जी को सबसे ताकतवर सब्जियों में गिना जाता है। आपको बता दें की कंटोला नामक इस सब्जी में मीट से भी 50 गुना प्रोटीन होता है। यह सब्जी काफी स्वादिष्ट होती है। अतः यह सब्जी खाने से आपके शरीर में ताकत आएगी तथा आप स्वस्थ भी रह सकेंगे।
कंटोला नामक यह सब्जी मानव के शरीर में बड़े रोगों में भी बहुत लाभदायक सिद्ध होती है। आपको बता दें की यह कैंसर जैसी घातक बिमारी से लेकर लिवर की सभी समस्याओं में लाभकारी होती है।
