Health Tips :- सर्दियों में रोजाना पिस्ता का सेवन करने से शरीर में होते है ये बेमिसाल फायदे
सर्दियों का मौसम चल रहा है और इस मौसम में पिस्ता का सेवन करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है आज इस आर्टिकल में हम आपको पिस्ता का सेवन करने से सेहत में होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे है तो चलिए जानते है |
पिस्ता में एंटी आक्सीडेट्स की भरपूर मात्रा होती है ये हमारी आँखों और त्वचा के लुए बहुत फायदेमंद होती है |
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पिस्ता हार्ट के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद होता है ये खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने और अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने का काम करता है |
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पिस्ता का नियमित सेवन करने से शरीर में हीमोग्लोबिन की संख्या बढ़ती है इसके अलावा ये रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है |
