Health Tips :- हरे प्याज का सेवन करने से सेहत में होते है ये गजब के फायदे
आज इस आर्टिकल में हम आपको हरे प्याज का सेवन करने से सेहत में होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे है तो चलिए जानते है |
सफेद प्याज का सेवन करने से पाचन तंत्र सही रहता है इसमें मौजूद फाइबर और प्रोबायोटिक पाचन तंत्र के लिए सही रहते है |
सफेद प्याज एंटी आक्सिडेंट्स और फ़्लेवोनॉयड्स जैसे गुण होते है जो कैंसर जैसी बीमारी को दूर रखते है |
सफेद प्याज में मौजूद फाइटोन्यूट्रिएंट्स हमें एलर्जी से बचाते है ये सर्दी जुकाम जैसी समस्या को भी दूर रखते है |
