Health Tips :- केले के छिलके का सेवन करने से सेहत में होते है ये चमत्कारी फायदे
आज इस आर्टिकल में हम आपको केले के छिलके से सेहत में होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे है तो चलिए जानते है केले के छिलके से शरीर में होने वाले फायदों के बारे में |
केले के छिलके का सेवन करने से आखो में मोतियाबिंद होने का खतरा कम होता है इसमें मौजूद लुटिन आखो में मोतियाबिंद होने से रोकता है |
केले के छिलके का सेवन करने से इम्युनिटी बेहतर होती है इसमें विटामिन ए की भरपूर मात्रा होती है |
केले के हरे छिलके में ट्रिपटोफन नामक पदार्थ होता है ये अच्छी नींद लाने में मददगार होता है |
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