Health Tips:सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है कड़वी करेला - फायदे जानकर आप भी आज से खाना शुरू कर सकते हैं

करेला हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। औषधीय गुणों से भरपूर करेले का सेवन हमारी सेहत को अच्छा रखता है। हरी सब्जियां सेहत के लिए वरदान मानी जाती हैं। लेकिन करेले को सब्जियों के रूप में अलग तरह से इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन करेले का सीधा सेवन हमारे शरीर के लिए ज्यादा फायदेमंद होता है।

जानिए करेले खाने के फायदों के बारे में:

1 करेले का जूस रोजाना पीने से लीवर की समस्या दूर होती है।

रोज करी खाने से हमारे शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम हो जाती है।

करेले के रस में नींबू का रस मिलाकर पीने से चेहरे के दाग-धब्बे और मुंहासे दूर होते हैं।

करेले के रस में तिल मिलाकर पानी के साथ पीने से उबरका में आराम मिलता है।
करेले के सेवन से कैंसर जैसी घातक बीमारी से भी छुटकारा मिलता है।

करेले का जूस मधुमेह रोगियों के लिए बहुत उपयोगी होता है।

शरीर की चर्बी कम करने के लिए करेले का जूस बहुत उपयोगी होता है।

करेले का जूस पीने से स्वास्थ्य संबंधी रोग दूर होते हैं।

करेले का जूस पीने से हृदय रोग से राहत मिलती है और दिल का दौरा पड़ने का खतरा काफी कम हो जाता है।