Health Tips- नहाने से पहले नाभी में घी लगाने से मिलते हैं ये फायदें, जानिए इनके बारे में
By Jitendra Jangid- दोस्तो मनुष्य के शरीर की खासीयत शायद हम इस जीवन में समझ ही नहीं सकते है, कई केंद्र हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हैं, जैसे बात करें नाभि की तो इसे शरीर में ऊर्जा का केंद्र बिंदु माना जाता है, जो समग्र स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एक पारंपरिक उपाय जिसने ध्यान आकर्षित किया है, वह है नाभि पर देसी घी लगाना। कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं, घी में पाए जाने वाले समृद्ध पोषक तत्वों, जैसे विटामिन ए, डी, ई और इसके जीवाणुरोधी गुणों के कारण। आइए जानते हैं नाभी में घी लगाने के फायदे-
1. त्वचा को पोषण देना
नाभि पर घी लगाने का सबसे महत्वपूर्ण लाभ यह है कि यह त्वचा को नमी प्रदान करता है, जिससे रूखापन दूर होता है।
2. पाचन में सुधार
नाभि पाचन तंत्र से बहुत निकटता से जुड़ी हुई है। घी लगाने से पाचन एंजाइम उत्तेजित हो सकते हैं, जिससे पाचन बेहतर होता है और समग्र आंत स्वास्थ्य बेहतर होता है।
3. कब्ज से राहत
कब्ज से जूझ रहे लोगों के लिए देसी घी राहत प्रदान कर सकता है। नाभि में घी की कुछ बूँदें मालिश करने से पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है और कब्ज से प्रभावी रूप से राहत मिलती है।
4. जोड़ों के दर्द को कम करना
अगर आपको जोड़ों में दर्द है, तो नाभि में घी की मालिश करने से आराम मिल सकता है। यह अभ्यास सूजन और बेचैनी को कम करने में मदद कर सकता है, जिससे गतिशीलता बढ़ती है।
5. वात दोष को संतुलित करना
मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए वात दोष का संतुलन बनाए रखना आवश्यक है। नाभि में घी लगाने से वात ऊर्जा स्थिर हो सकती है, जिससे चिंता और बेचैनी कम होती है
