Health Tips- सेहत के लिए केवल फायदेमंद ही नुकसानदायक भी होता हैं सेब का सिरका, जानिए इसके नुकसान
इस बात को हम सब समझते हैं और जानते हैं कि दुनिया में हर इंसान सुंदर दिखना चाहता हैं, सुदंरता और एक सुडौल शरीर पाने के लिए लोग विटामिन, प्रोटीन, एंजाइम और एसिटिक एसिड से भरपूर सेब साइडर सिरका का सेवन कर रहे हैं। यह अमृत पाचन में सहायता करने, वजन को नियंत्रित करने और हृदय और त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है। लेकिन क्या आपको पता हैं दोस्तो इसका ज्यादा सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता हैं, आज हम इस लेख के माध्यम से आपको इसके सेवन के नुकसानों के बारे में बताएंगे-
पाचन संबंधी परेशानी: सेब साइडर सिरका का अत्यधिक सेवन इसकी उच्च अम्लता के कारण पाचन को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे पेट की परत को नुकसान पहुंच सकता है।
हड्डी के स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ: लंबे समय तक, सेब साइडर सिरका का अधिक सेवन शरीर में पोटेशियम के स्तर को कम कर सकता है, जिससे संभावित रूप से ऑस्टियोपोरोसिस और त्वचा की समस्याओं जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
दांतों को नुकसान: सेब साइडर सिरका की अम्लता दांतों के इनेमल को नष्ट कर सकती है, जिससे दांतों की संवेदनशीलता और अन्य दंत परेशानियां हो सकती हैं ।
गले में जलन: सेब साइडर सिरका में एसिटिक एसिड गले में जलन पैदा कर सकता है, खासकर अगर इसे बिना पानी मिलाए या गलत तरीके से सेवन किया जाए।
