Health: अगर रात को सोते समय आप ने भी चबा ली ये चीज तो दिखेगा ऐसा असर कि आप भी जरूर आजमाएंगे ये नुस्खा
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इलायची का इस्तेमाल कई तरह के व्यंजनों में किया जाता है। इलायची किसी भी डिश के स्वाद को बढ़ा सकती है और उसमे एक अनोखी खुशबु भी जोड़ देती है। इसीलिए इसे हर तरह के मीठे और मसालेदार व्यंजनों में डाला जाता है। इलायची में पोटैशियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम आदि होते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद हैं। कई लोग रात को मुंह में इलायची रखकर सोते भी हैं। इसलिए हम आपको बताने जा रहे हैं कि मुँह में इलायची रख कर सोने से क्या क्या फायदे होते हैं।
मुंह में इलायची रखकर सोने के फायदे
सांसों की बदबू होगी दूर
जो लोग सांसों की बदबू से परेशान हैं, उन्हें रात में मुँह में इलायची रख कर सोनी चाहिए। इस से सांसों की बदबू दूर होती है। इससे सांसों में ताजगी आती है।
पाचन में लाभ
इलायची पाचन में मदद करती है। जब पाचन खराब होता है तो पेट फूलना, गैस और पेट में अकड़न आदि समस्याए होती हैं। जब आप मुँह में इलायची रख कर सोएंगे तो रस पेट में पहुंचता है और पाचन के लिए फायदेमंद साबित होता है।
एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण
इलायची में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। इसलिए ये सूजन को दूर कर सकती है। अगर शरीर में कहीं सूजन है, तो उसे कम करने में भी यह मदद करती है।
शरीर को डिटॉक्सीफाई करती है
जब शरीर में गंदे टॉक्सिन जमा हो जाते हैं तो शरीर को डिटॉक्सीफाई करने के लिए इलायची का सेवन भी किया जा सकता है या फिर मुंह में इलायची रखकर सोया जा सकता है।
रक्तचाप को कम करता है
इलायची रक्तचाप को कम करने में भी कारगर है। इससे उच्च रक्तचाप की समस्या कम हो सकती है और हृदय स्वास्थ्य को भी लाभ मिलता है।
