Health Care Tips: शरीर में होने वाले दर्द से राहत पाने के लिए किचन में मौजूद इन चीजों का करें इस्तेमाल !
भारत में दवाओं के साथ-साथ देसी तरीकों से भी हेल्थ को दुरुस्त रखने के तरीके आजमाए जाते हैं। शरीर में होने वाले दर्द को दवाओं के अलावा किचन में मौजूद कुछ चीजों से कम या दूर किया जा सकता है. रसोई में कुछ ऐसी चीजें मौजूद होती हैं, जो नेचुरल पेन किलर का काम करती हैं और लिवर-किडनी जैसे अंगों को हेल्दी भी रखती हैं। इन चीजों से इलाज एक देसी तरीका है और इनके नुकसान भी बहुत कम होते हैं। आइए इस लेख के माध्यम से आपको बताते है कि रसोई में मोजूद कौन-कौन सी चीज है शरीर में होने वाले दर्द से राहत दिलाने में मदद करती है। आइए जानते है इन चीजों के बारे में विस्तार से -
1. अदरक का करें इस्तेमाल :
दादी-नानी के जमाने से अदरक को कई हेल्थ प्रॉब्लम्स के इलाज के रूप में इस्तेमाल किया जा रहा है. अदरक भी कई एंटीऑक्सीडेंट्स व एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होती है. महिलाएं पीरियड्स के दौरान इसकी चाय पीकर होने वाले दर्द को कम कर सकती हैं।
2. पुदीना भी है बेहद लाभदायक :
पेट में अचानक होने वाले दर्द को पुदीने की पत्तियों से कम किया जा सकता है। औषधीय गुणों से भरपूर पुदीने दर्द को दूर करने में इतना कारगर है कि इसे अंग्रेजी दवाओं तक में इस्तेमाल किया जाता है. ये पाचन क्रिया से लेकर हमारी मांसपेशियों के स्वास्थ्य को भी ठीक रखता है।
3. हल्दी का करें सेवन :
विज्ञान में भी माना गया है कि औषधीय गुणों से भरपूर हल्दी कई रोगों का इलाज है. किचन में मौजूद चीजों से देसी इलाज की बात हो, तो भला हल्दी को कैसे भूला जा सकता है. इसमें कैंसर से लड़ने की क्षमता होती है और ये इंफेक्शन को खत्म कर सकती है. शरीर में चोट लग जाए, तो हल्दी वाला दूध पीकर घाव को जल्दी भरा जा सकता है।
4. रोजमेरी :
जिन लोगों को शरीर के जोड़ों में दर्द की शिकायत हो, वे रोजमेरी के तेल की मालिश करके इसे काफी हद तक कम कर सकते हैं. रोजमेरी के गुण जोड़ों में अंदर जाकर उनमें मौजूद दर्द को दूर करता है. साथ ही आपको सिर में दर्द हो रहा हो, तो भी आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
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