Health Care Tips: इन आदतों की वजह से हो सकती है किडनी फेल, अपनी दिनचर्या में करें बदलाव !
हमारे शरीर के सभी अंग बहुत महत्वपूर्ण होते हैं जिसमें एक होता है किडनी जो हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है किडनी ही हमारे शरीर से अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालने का काम करती है कथा यही अंग हमारे शरीर को डिटॉक्स भी करने का काम करता है आपको बता दें कि यदि हमारे शरीर में किडनी के कार्य शैली किसी भी तरह से प्रभावित होती है तो हमारा शरीर कई बीमारियों का शिकार होने लगता है। वर्तमान समय में बिगड़े लाइफस्टाइल और खराब खानपान की आदतों की वजह से किडनी से जुड़ी समस्याएं बढ़ती जा रही है यदि सही समय पर किडनी की समस्या का इलाज नहीं कराया जाए तो पीड़ित व्यक्ति की जान भी जा सकती है आइए इस लेख के माध्यम से आपको बताते हैं किडनी फेल होने के कारण और इससे बचाव करने के बारे में -
* इन कारणों की वजह से हो सकती है किडनी फेल :
हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार माना जाए तो किडनी फेल होने के दो कारण होते हैं. किडनी फेल होने का पहला कारण एक्यूट किडनी फेलियर है तथा दूसरा क्रॉनिक किडनी फैलियर। हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार एक क्यूट किडनी फेलियर में किडनी अस्थाई रूप से काम करना बंद कर देती है। इस तरह की समस्या में पीड़ित व्यक्ति को किडनी ट्रांसप्लांट और डायलिसिस की जरूरत नहीं पड़ती है जबकि क्रॉनिक स्थिति में किडनी धीरे-धीरे पूरी तरह खराब होने लगती है।
* किडनी खराब होने पर शरीर में दिखाई देते हैं यह लक्षण :
1. यूरिन के साथ खून आना
2. सांस लेने में तकलीफ होना
3. यूरिन का कम आना
4. सीने में दर्द और दबाव का महसूस होना
5. हार्ट अटैक
6. बहुत ज्यादा थकान महसूस होना
7. मतली
* किडनी की समस्या से इस तरह करें अपना बचाव :
1. किडनी फेल होने की समस्या से बचने के लिए आप साल में कम से कम एक बार अपने यूरिन और खून की जांच जरूर करवाएं।
2. शराब और स्मोकिंग के सेवन से दूर रहें।
3. नियमित रूप से पर्याप्त मात्रा में पानी पिए।
4. अपनी डाइट में हेल्दी और पोषक तत्व से भरपूर चीजें शामिल करें।
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