Health Care Tips: मीठा खाने से दांतों में होने वाली सड़न को दूर करने के लिए अपनाए ये उपाय !
इंटरनेट डेस्क. यदि हमारे दांतो में किसी भी तरह की समस्या हो जाती हैं तो इसका प्रभाव हमारे पूरे शरीर पर पड़ने लगता है क्योंकि दांतों में दर्द और कैविटी की समस्या होने पर हम कोई भी चीज ठीक तरह से खा नहीं पाते। दांतों में सड़न की समस्या होने पर दर्द के साथ-साथ हमारे मसूड़े भी खराब होकर फूलने लगते हैं। इस समस्या के ज्यादा बनने पर कई बार दांतो को निकालने की भी नौबत आ जाती है। आइए इस लेख के माध्यम से आपको कुछ उपायों के बारे में बताते हैं जिनको अपनाकर आप दांतों में होने वाली कैविटी की समस्या को दूर कर सकते है।
* नारियल तेल का करें इस्तेमाल :
दातों में होने वाली सड़न को दूर करने के लिए आप नारियल के तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं इसके लिए आप नारियल के तेल को मुंह में डालकर इस से कुल्ला करें। ऐसा करने से आपके दांतों में ऑइल पुलिंग हो जाती है और सड़न की समस्या दूर होती है।
* लौंग और दालचीनी तथा टूथपेस्ट का करें इस्तेमाल :
यदि आपको भी दांतों में सड़न होने की समस्या है तो आप अपने साधारण टूथपेस्ट में लौंग और दालचीनी मिलाकर नियमित रूप से दांतो को साफ करें ऐसा करने से आपके दातों में जमा कैविटी दूर होने लगेगी. दालचीनी और लौंग का तेल हमारी दांतो की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
* टूथ पाउडर का करें इस्तेमाल :
दांतों को स्वस्थ और हेल्दी बनाए रखने के लिए हम अपने घर पर बना हर्बल टूथ पाउडर भी इस्तेमाल कर सकते है। इस पाउडर का इस्तेमाल करने से हमारे दांतो में होने वाली समस्याएं जैसे केवीटी बदबू और पायरिया से छुटकारा मिलता है। यह हर्बल टूथ पाउडर बनाने के लिए आप लौंग और नीम की सूखी पत्तियां तथा दालचीनी और मुलेठी आदि का इस्तेमाल कर सकते हैं। इन सभी चीजों को मिलाकर बारीक पाउडर तैयार करें और इस पाउडर से नियमित रूप से अपने दांतो की सफाई करें।
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