Health Care Tips: फूड पॉइजनिंग की समस्या से राहत पाने के लिए अपनाएं यह घरेलू नुस्खे !
इंटरनेट डेस्क. स्वस्थ रहने के लिए हेल्दी डाइट लेना बहुत जरूरी है। अनहेल्दी चीजों का सेवन हमारे शरीर के लिए बहुत नुकसानदायक होता है। कई बार बाहर का खाना खाने या कहीं हमें हेल्दी चीजों का सेवन करने से फूड प्वाइजन की समस्या होने लगती है इस समस्या के दौरान उल्टी दस्त और पेट दर्द जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। जिसके कारण आपको डिहाइड्रेट की समस्या हो सकती है। फूड पॉइजनिंग की वजह से आपको थकान और कमजोरी भी महसूस हो सकती है। आइए इस लेख के माध्यम से आपको बताते हैं फूड प्वाइजनिंग की समस्या से राहत पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय -
* अदरक और शहद का करें इस्तेमाल :
फूड प्वाइजनिंग और पाचन संबंधित समस्याओं से राहत पाने के लिए आप अदरक और शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं इसके लिए आपको सबसे पहले एक चम्मच शहद में थोड़ा सा अदरक का रस मिलाएं इन दोनों को अच्छी तरह से मिक्स करें और इसका सेवन करें। यह मिश्रण आपके पेट दर्द की समस्या को कम करने में मदद करेगा
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* तुलसी के पत्ते का करें इस्तेमाल :
फूड पोइज़निंग की समस्या से राहत पाने के लिए तुलसी के पत्तों का उपाय माना जाता है इसके लिए सबसे पहले आप एक कटोरी में तुलसी के पत्तों का रस अब उसमें थोड़ा सा शहद मिला है इन दोनों चीजों को अच्छी तरह से मिक्सर है और इसका सेवन करें। कुछ ही देर में आपको इसका प्रभाव दिखने लगेगा।
* एप्पल साइडर विनेगर का करें इस्तेमाल :
फूड पोइज़निंग की समस्या से राहत पाने के लिए एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल भी कारगर होता है इसके लिए सबसे पहले आप एक कप गर्म पानी ले और इसमें दो चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिक्स करें और इसका सेवन करें।
* नींबू का करें उपयोग :
फूड पोइज़निंग की समस्या से राहत पाने के लिए नींबू का इस्तेमाल एक आसान उपाय है। इसके लिए सबसे पहले आप एक चम्मच नींबू के रस में एक चुटकी चीनी मिक्स करें और इसका दिन में दो या तीन बार सेवन करें इसका सेवन करने से आपको फायदा जरूर मिलेगा।
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