Health Care Tips: सर्दियों में हीटर का इस्तेमाल करते समय भूलकर भी ना करें ये गलती, आ सकता हैं हार्ट अटैक !
सर्दी के मौसम में अधिकतर लोग अपने कमरे के लिए हीटर या ब्लोअर का इस्तेमाल करते है। हम तो इस्तेमाल से कुछ ही समय में कमरे को गर्म किया जा सकता है और सर्दी के मौसम में अधिकतर लोग अपनी बॉडी को गर्म करने के लिए उसी जगह पर बैठे रहते हैं जहां पर हीटर या ब्लॉक का इस्तेमाल किया जा रहा हैं। कमरे में हीटर बने अपनी बॉडी को आराम देता है लेकिन इसके इस्तेमाल से आपके शरीर को कई नुकसान भी हो सकता है इसलिए के माध्यम से आपको बताएंगे हिटर और ब्लोअर का इस्तेमाल करते समय की जाने वाली गलती जिसकी वजह से हार्ट अटैक की समस्या भी हो सकती है। आइए जानते है इसके बारे में विस्तार से -
* हीटर के इस्तेमाल से जुड़ी यह गलती बन सकती है हार्ट अटैक की समस्या का कारण :
आपने देखा होगा कि लोग सर्दियों के मौसम में अपने कमरे में हीटर या ब्लॉक का इस्तेमाल करते समय कमरे को कई घंटों तक बंद रखते हैं जो हमारे शरीर के लिए खतरनाक साबित हो सकता है क्योंकि कई देशों में सामने आया है कि कमरे को पूरी तरह बंद करके उसे किसी के द्वारा गर्म करना आपके शरीर पर भारी पड़ सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं कि टि्वटर चलाते समय कमरे की खिड़कियां खुली रखनी चाहिए ताकि आपके कमरे का वेंटीलेशन ठीक बना रहे हैं। हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं कि यदि आप पर कमरे का वेंटीलेशन ठीक से बना रहे तो हार्टअटैक और टीवी तथा चिकन पॉक्स जैसी बीमारियों से बचा जा सकता है।
* घर में वेंटिलेशन से जुड़ी इन बातों का रखें ध्यान :
1. हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं कि शोर लेने के बाद हमेशा कमरे की खिड़कियां खोल देनी चाहिए या फिर आप किचन में काम कर रहे हैं तो इस दौरान भी चिमनी या किसी चीज को वेंटिलेशन के लिए चला कर रखें।
2. कमरे में हीटर का इस्तेमाल हवा में मौजूद ऑक्सीजन का तेजी से इस्तेमाल करने लगता है और इस कारण घूमने ऑक्सीजन की कमी होने लगती है। जिसकी वजह से लोगों को जी मिचलाने तथा दम घुटने और सिर दर्द जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है घर में हीटर को चलाते समय वेंटिलेशन का खास ध्यान रखना चाहिए।
