Health Care Tips: खानपान की गलत चीजों के साथ-साथ इन बीमारियों की वजह से भी बढ़ सकता है आपका वजन !
वर्तमान समय में अधिकतर लोग तेजी से वजन बढ़ने की समस्या से परेशान है। आज के समय में अपने बढ़ते वजन को कम करने के लिए लोग कहीं तरीके अपनाते हैं इन तरीकों में वह कई तरह की डाइट प्लान तथा घंटों जिम में पसीना बहाते हैं। यदि उम्र के साथ-साथ हेल्थी तरीके से आपका वजन बढ़ता है तो यह ठीक होता है। लेकिन यदि आपका वजन जरूरत से ज्यादा बढ़ता है तो इसकी वजह से आपका शरीर कई समस्याओं का शिकार हो सकता है वजन बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं। वजन बढ़ने का कारण खानपान के साथ-साथ हमारे शरीर में पनप रही कई बीमारियां भी होती है जिनकी वजह से भी हमारा वजन तेजी से बढ़ने लगता है। आइए इस लेख के माध्यम से जानता है इन बीमारियों के बारे में विस्तार से -
* हाई ब्लड प्रेशर की वजह से :
हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं कि ब्लड प्रेशर का संबंध वजन बढ़ाने से होता है इसके लिए हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को सलाह दी जाती है कि वह हमेशा अपने वजन को कंट्रोल में रखें क्योंकि ब्लड प्रेशर की समस्या हमारे शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल की वजह से होती। इसमें वसा हमारी धमनियों में जमा होने लगती है और रक्त संचार में कई तरह की परेशानी होने लगती है यदि ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखा जाए तो हार्टअटैक भी हो सकता है यदि आपका वजन तेजी से लगातार बढ़ रहा है तो आप अपने ब्लड प्रेशर की जांच जरूर करवाएं।
* टाइप 2 डायबिटीज के कारण :
डायबिटीज की बीमारी के कारण भी हमारे शरीर का वजन बढ़ने या घटने लगता है हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार शरीर में इंसुलिन के प्रभावित होने पर डायबिटीज की समस्या हमारे शरीर को अपना शिकार बना लेती है। डायबिटीज की समस्या से पीड़ित 10 लोगों में से 8 लोग अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं तथा जिन लोगों का वजन पहले से ही बड़ा हुआ है उन लोगों को डायबिटीज की समस्या हो सकती है इसलिए आप हमेशा अपने बदन को कंट्रोल में रखें !
* थायराइड की वजह से भी बढ़ता है वजन :
रिसर्च में सामने आया है कि थायराइड की समस्या से पीड़ित व्यक्ति का वजन अचानक से बड़ी भी सकता है तो कम भी हो सकता है इसलिए हेल्थ एक्सपर्ट सलाह देते हैं कि अगर आपके वजन में किसी भी तरह का बदलाव देखने को मिलता है तो आपको तुरंत थायराइड की जांच करवाएं तथा इसका इलाज करवाएं थायराइड के आकार की ग्रंथि होती है जो हमारे शरीर में हार्मोन के लेवल को नियंत्रित रखती है इसके प्रभावित होने पर हमारे शरीर में कई तरह के बदलाव आने लगते हैं वजन से जुड़ा बदलाव भी शामिल है।
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