Health care: गर्मियों में रोज पीएं एक गिलास बेल का शरबत, होंगे कमाल के फायदे
गर्मी के मौसम में सेहत की समस्या बढ़ती ही जाती है लेकिन आज हम आपको एक उपाय बता रहे है जिससे आप बिलकुल फिट रहेंगे, बेल का शरबत गर्मियों के लिए रामबाण है। यह न केवल शरीर में ठंडक पैदा करेगा बल्कि आपको सेहत से जुड़े ऐसे लाभ देगा।
तेज गर्मी की वजह से शरीर में पानी की कमी हो जाती है ऐसे में लू लगने का डर सबसे ज्यादा होता है। लेकिन बेल का शर्बत बनाकर पीने से लू का खतरा नहीं होता और लू लग जाने पर यह दवा के रूप में कार्य करता है।
शरीर में गर्मी अधिक बढ़ जाने पर आंव- दस्त जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इससे छुटकारा पाने के लिए प्रतिदिन बेल के शर्बत का सेवन करें। यह डायरिया रोग में काफी लाभप्रद है।
पाचन संबंधी समस्याओं में पके हुए बेलफल का सेवन लाभदायक होता है। इसका शर्बत पीने से पेट साफ रहता है। अगर आप हर दिन इसका शरबत पीते है तो आपको पेट की समस्या नहीं होगी।
