Hazardous food:अगर आप करते है इन चीजो का सेवन तो हो सकते हो हमेशा के लिए गंजा
ज्यादातर लोगों का मानना है कि बालों का झड़ना विरासत में मिला है। लेकिन बालों को स्वस्थ रखने के लिए हमारा खाना-पीना भी बहुत जरूरी है। आपको जानकर हैरानी होगी कि कुछ ऐसी चीजें हैं, जो बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं। अगर आपके बाल पहले से ही झड़ रहे हैं। इसलिए इन्हें खाना बंद कर दें, नहीं तो बाल जल्दी झड़ने लगेंगे।
आटा को परिष्कृत करके केक और बिस्कुट बनाए जाते हैं। यह चीनी में उच्च और फाइबर में कम है। ये खाद्य पदार्थ बालों के झड़ने के लिए अप्रत्यक्ष रूप से जिम्मेदार होते हैं, क्योंकि वे तनाव को अवशोषित करने के लिए चीनी की क्षमता को कम कर देते हैं जिससे बाल झड़ सकते हैं।
दुग्ध उत्पाद:
आपको जानकर हैरानी होगी कि आपके बालों को पतला करने के लिए डेयरी उत्पाद भी जिम्मेदार हो सकते हैं। दरअसल हमें जो दूध मिलता है वह पास्चुरीकृत होता है। यह पास्चुरीकृत दूध छिद्रों को बंद कर देता है। इसके कारण बाल पतले हो जाते हैं।
आहार सोडा और ठंडा पेय: आहार सोडा और कोल्ड ड्रिंक्स - कार्बोनेटेड पेय में एसिड का गठन। चीनी का प्रतिशत अधिक है। इससे ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है। डॉ मार्कोला के शोध के अनुसार, रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि से गंजापन का खतरा बढ़ जाता है।
