Hair Care Tips: सर्दियों में पढ़ने वाली हेयर फॉल की समस्या को कम करने के लिए इन बातों का रखें ध्यान !
आपने देखा होगा कि बदलते मौसम में बालों से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है जिसमें से एक समस्या बालों के झड़ने की भी है। बालों के झड़ने के पीछे कई कारण हो सकते हैं जैसे ठीक तरह से बालों की सफाई ना करना और हेयर केयर रूटीन बदलते रहना तथा बालों में डैंड्रफ होना आदि। इसलिए सर्दियों के मौसम में बालों का खास ध्यान रखने की जरूरत होती है आइए इस लेख के माध्यम से हम आपको बताते हैं कुछ ऐसी बातों के बारे में जिनका अगर आप ध्यान रखते हैं तो आप हेयर फॉल की समस्या से बचा सकते हैं। आइए जानते है इन बातों के बारे में -
* नियमित रूप से अपने बालों में लगाए तेल :
सर्दी के मौसम में बालों को हेयर फॉल की समस्या से बचाए रखने के लिए बेहद जरूरी होता है कि आप अपने बालों की मसाज करें। सर्दियों के मौसम में आप अपने बालों की मसाज करने के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। बालों को धोने के पहले लगभग 1 या 2 घंटे पहले या फिर रात को सोने से पहले आप तेल को हल्का गर्म करके अपने बालों की अच्छी तरह मसाज करें और इसके बाद शैंपू कर ले।
* हेयर मास्क का करें इस्तेमाल :
सर्दियों में होने वाली हेयर फॉल की समस्याओं को कम करने के लिए आपको अपने बालों में सप्ताह में एक बार हेयर मास्क का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए हेयर मास्क का इस्तेमाल हमारे बालों को पोषण देने का काम करता है सर्दियों के मौसम में आप अपने बालों के लिए दही और अंडे तथा शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं। आप अपने बालों में कच्चे दूध में शहद मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं इस हेयर मास्को को आप अपने बालों में कम से कम 15 मिनट तक लगाकर रखें और इसके बाद अपने बालों को अच्छी तरह धो लें।
* घी भी है कारगर उपाय :
सर्दी के मौसम में डैंड्रफ की समस्या होना एक सामान्य बात है इसके लिए आप अपने बालों में सर्दियों के मौसम में नियमित रूप से घी का सेवन कर सकते हैं इसके अलावा आप अपने बालों में घी की मालिश भी कर सकते हैं आयुर्वेद के अनुसार आप रात को सोते समय अपने पैरों में घी लगाकर सोने से भी बालों के झड़ने की समस्या से राहत मिलती है। सर्दियों में बालों को हेयर फॉल से बचाने के लिए आप गर्म पानी से अपने बालों को ना धोए।
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