Hair Care Tips: क्या आप जानते है किसकी कमी से होते है बाल सफेद, जानिए बालों को काला करने का आसान तरीका !
सफेद बालों की दिक्कत से हर दूसरा इंसान आजकल जूझ रहा है. दरअसल, कुछ लोगों के वक्त से पहले ही सफेद बाल होने लग जाते हैं. इसके पीछे बहुत सी वजह होती हैं। ऐसे में इससे बचने के लिए तमाम तरह के उपाय अपना रहे लोगों को पता होना चाहिए आखिर यह समस्या होती क्यों है. सबसे पहली वजह होती है आपका खान-पान, वहीं दूसरा आपका पानी. ये दोनों ऐसी चीजें, जिसके चलते यह समस्या ज्यादातर लोगों को होती है. इस लेख के माध्यम से आपको बताएंगे की इन कारणों के अलावा और कौन से कारण होते हैं बालों के सफेद होने का। और इन्हें काला करने के लिए कौन-कौन से नेचुरल उपाय अपना सकते हैं।
* इन वजहों से भी होने लगते है बाल सफेद :
आपकी बॉडी में कैल्शियम की कमी होती है तो भी सफेद बाल हो जाते हैं. ऐसे में आपको दूध, दही और डेयरी उत्पाद जैसी चीजों को डाइट में शामिल करना होगा. आपकी बॉडी में विटामिन-बी12, प्रोटीन और जिंक की कमी होती है, तो आपके बाल सफेद होने लग जाते हैं. यह चीजें बालों के विकास के लिए बेहद जरूरी है. इसकी कमी के चलते ही समय से पहले ही बाल सफेद होने लग जाते हैं।
* बालों को काला करने के लिए अपनाए ये नेचुरल तरीके :
1. आप मेहंदी और कॉफी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके सेवन से भी आपके बाल काले हो सकते हैं।
2. इसके साथ ही आप रोज रात में नारियल तेल से अपने बालों की मसाज करेंगे तो आपको फायदा मिलेगा।
3. आप बालों को फिर से काला करने के लिए अपनी डाइट में हरी सब्जियां और प्रोटीनयुक्त चीजों को शामिल करना होगा।
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