Hair Care Tips- बालों के लिए रामबाण हैं आंवला, जानिए इस्तेमाल करने का तारीका
By Jitendra Jangid- दुनिया का हर इंसान खूबसूरत दिखना चाहता हैं, इसके लिए बाजार में मौजूद महंगे कैमिकल युक्त प्रोडक्ट्स यूज करते हैं, जो आपके लिए नुकसानदायक होते हैं। ऐसे में अगर हम बात करें बालों की तो यह हमारी खूबसूरती का महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, जिनकी देखभाल करना बहुत ही जरूरी हैं, क्योंकि आजकल खराब खान पान और जीवनशैली की वजह बाल रूखें और बेजान हो जाते हैं, जिसकी वजह से वो झड़ने लग जाते हैं, अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो आंवला आपके लिए फायदेमंद हो सकता हैं, विटामिन सी और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, आंवला न केवल बालों को मजबूत बनाता है बल्कि विकास को भी बढ़ावा देता है। आइए जानते हैं इसके कैसे कर सकते हैं इस्तेमाल-
1. आंवला और दही का हेयर मास्क
आंवला और दही से पौष्टिक हेयर मास्क बनाना आसान है। मिश्रण को अपने बालों पर लगाएँ और इसे धोने से पहले 30 मिनट तक लगा रहने दें। यह मास्क आपके बालों को नमी देने और उन्हें मज़बूत बनाने में मदद करता है।
2. आंवला और करी पत्ते
विटामिन से भरपूर उपचार के लिए, आंवले के टुकड़ों को ताज़े करी पत्तों के साथ मिलाएँ। यह मिश्रण विटामिन बी6 और सी, प्रोटीन, फाइबर और अमीनो एसिड प्रदान करता है, जो पतले बालों से लड़ता है।
3. आंवला और शहद
2 चम्मच आंवला पाउडर को शहद और पर्याप्त पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें। इस मास्क को अपने बालों पर लगाएं और शैम्पू से धोने से पहले इसे 40 मिनट तक लगा रहने दें। उन्हें मज़बूत बनाने के लिए सप्ताह में 1-2 बार इस मास्क का उपयोग करें।
4. आंवला और जैतून का तेल
बालों को स्वस्थ रखने वाला मास्क बनाने के लिए, 2 चम्मच आंवला पाउडर में जैतून का तेल मिलाएँ। यह मास्क बालों को मज़बूत बनाता है, उन्हें मज़बूत और ज़्यादा लचीला बनाता है।
5. आंवला और भृंगराज
यह शक्तिशाली आयुर्वेदिक उपाय आंवला और भृंगराज के लाभों को मिलाता है, जो बालों को मज़बूत बनाने वाले गुणों के लिए जाना जाता है। इसे आधे घंटे तक लगा रहने दें, फिर बालों की जड़ों को मज़बूत बनाने के लिए इसे धो लें।
