Hair Care: गर्मी के मौसम में इन नुस्खों को अपनाकर अपने क्षतिग्रस्त और बेजान बालों को मुलायम और चमकदार बनाएं

आप मानें या न मानें, गर्मी के मौसम में बालों को सबसे ज्यादा नुकसान होता है। सूरज की किरणें, अत्यधिक पसीना आना, बार-बार बाल धोना और टाइट बाल आपके बालों को कमजोर कर सकते हैं जिससे बाल टूट सकते हैं और टूट सकते हैं। इसलिए ऐसे समय में बालों की ज्यादा केयर करना जरूरी हो जाता है। तो आज हम आपको कुछ ऐसे एंटी हेयर फॉल टिप्स देंगे, जो गर्मी के मौसम में भी आपके बालों को स्वस्थ रखेंगे।

माइल्ड शैम्पू और कंडीशनर का इस्तेमाल करना:

गर्म मौसम में बाल जल्दी चिपचिपे हो जाते हैं। इसके लिए अत्यधिक पसीना आना और गर्मी के कारण तेल जिम्मेदार हैं। इसलिए बालों को नियमित रूप से धोना और स्कैल्प को साफ रखना बहुत जरूरी हो जाता है। लेकिन साथ ही इस बात का भी ध्यान रखना जरूरी है कि बार-बार बाल धोने से बाल और उसकी जड़ें दोनों सूख जाती हैं, जिससे बाल झड़ सकते हैं। गर्मी के मौसम में माइल्ड शैम्पू जो बालों के झड़ने को रोकता है और हर दिन भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

स्टाइलिंग टूल्स का कम इस्तेमाल:

गर्म मौसम में सूरज की किरणें तेज होती हैं। जिससे बालों की नमी कम हो जाती है, जिससे बाल रूखे और कमजोर हो जाते हैं। Teva में स्टाइलिंग टूल्स के उपयोग को अधिकतम करने से हेयर मॉइस्चराइजर और कम हो जाता है। जो आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए कम से कम गर्मी के मौसम में हिट स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल करें। यहां तक ​​कि अगर आपको हेयर ड्रायर का उपयोग करने की आवश्यकता है, तो भी इसका उपयोग 70 प्रतिशत सूखने के बाद ही करें।

डीप कंडीशनिंग उपचार की तलाश करें:

अगर आप सोचते हैं कि डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेंट सिर्फ सर्दियों में ही लिया जा सकता है तो आप गलत हैं। बालों के क्यूटिकल्स गर्मी में आसानी से क्षतिग्रस्त हो सकते हैं और बाहरी तत्वों जैसे यूवी किरणों और धूल से सुरक्षित नहीं होते हैं। इसलिए डीप कंडीशनिंग करना जरूरी है। बालों में हाइड्रेटिंग मास्क लगाना जरूरी होता है, जिससे बालों के क्यूटिकल्स मजबूत होते हैं और बालों की समस्याएं कम होती हैं।

गर्म तेल मालिश:

गर्मी में बालों में तेल लगाना एक ऐसी चीज है जिसे कम ही लोग पसंद करते हैं लेकिन यह बहुत जरूरी है। अगर आपका स्केल ऑयली है, तो स्केल पर तेल न लगाएं, बल्कि आवश्यकतानुसार बालों में लगाएं। इससे बालों को पोषण मिलेगा और वे स्वस्थ भी रहेंगे। आप आयुर्वेदिक तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। जो आपको बालों के झड़ने और डैंड्रफ जैसी कई समस्याओं से बचाएगा।

हाइड्रेटेड रहना:

गर्मी में सबसे ज्यादा पानी पीना चाहिए। ताकि आपके शरीर को अंदर से पोषण मिले। अगर आपके स्कैल्प को पोषण मिलेगा तो उसकी जड़ें भी मजबूत होंगी और बालों का टूटना भी बंद हो जाएगा। आपको दिन में कम से कम तीन से चार लीटर पानी पीना चाहिए। आप गर्मी में खीरा, तरबूज, पालक, टमाटर आदि भी खा सकते हैं। जो आपको गर्मी से राहत देने के साथ-साथ बालों को स्वस्थ भी बनाएगा।