Garlic tea: कोरोना काल में जरूर पीएं लहसुन की चाय, जानें बनाने की आसान विधि
आज हम आपके लिए लेकर आए हैं लहसुन की चाय, अब आप सोच रहे होंगे लहसुन की चाय कौन पीता है, क्योंकि अब तक आपने अदरक या फिर दूसरी तरह की चाय का सेवन किया होगा, लेकिन आज हम आपको लहसुन की चाय के अद्भुत फायदों के बारे में बता रहे हैं, ये चाय ब्लड शुगर को कंट्रोल रखने का काम करती है।
लहसुन की चाय के फायदे
लहसुन की चाय डायबिटीज मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद होती है। इससे शरीर में ब्लड शुगर लेवल कम होता है,साथ ही मेटाबॉलिज्म की स्थिति में मदद करती है।
लहसुन की चाय का सेवन करने से शरीर की गंदगी को दूर करने के लिए किया जा सकता है।
लहसुन की चाय श्वसन संबंधी बीमारियों से बचा सकती है, इसका सेवन सर्दियों में बुखार खांसी को ठीक करने के लिए भी कर सकते हैं।
कैसे बनाएं लहसुन की चाय
सबसे पहले एक वर्तन लेना पड़ेगा.
उसमें एक कप पानी उबालें.
थोड़ी देर बाद लहसुन को कूटकर डाल दें.
इसके साथ ही एक चम्मच काली मिर्च डाल दें
पांच मिनट तक चाय को उबलने दें.
पांच मिनट बाद गैस बंद कर दें.
चाय को किसी बर्तन में छान लें.
इस तरह आपकी चाय तैयार हो जाएगी.
